这是因为眼球运动平时常是往下看近
为此向您提供三奇招:供参考
眼科专家指出:近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主要原因因此预防近视关键在于放松眼球睫状肌目前近视治疗药物散瞳剂主要功能,也在于放松眼球睫状肌,而取自然,有效的放松方法就是让眼睛凝视远方,且时间必须与近距离用眼相当,即不少于1~2小时
打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停的放松和收缩,可促进眼球组织的血液供应和代谢,从而使眼睛的疲劳消除或减轻,有效改善视力,起到预防近视的作用
放风筝除了引线高翔,让你舒展身心之外,对预防近视还有特殊功效这是因为眼球运动平时常是往下看近,很少往上看远,而放风筝正可专注盯着远方高空的风筝看,从而促使睫状肌放松,休息
郊外观鸟不仅增加自然常识,增强保护环境的观念,更能在寻觅,追溯飞鸟的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对恢复眼疲劳大有好处
