眼保健操有没有用戴眼镜会不会加重近视
以前念书的时候，即便在校园里碰到相识的同学，小猿老师依旧两眼空空从他们的全世界路过，因为这样，好长一段时间，小猿老师都被诟以高冷病。
对此，小猿老师实感无辜啊！不跟同学们打招呼并不是因为高冷，而是因为
我近视
两眼一摸黑，看什么都是朦胧美。近视的痛没近视过的人不会懂，网上就有好多同学吐槽自己因为近视闹出的笑话。
▼●在书店看书时瞅见一本《邓小平真帅》，这本来没什么，但它的分类竟然是言情！言情啊！怎么会是言情！好奇走近一看：原来是《那小子真帅》。
●某次愚人节，室友故意在教学楼楼梯上放了只死老鼠，准备吓我一下。可近视的我，当时看见地上一坨东西，立马拎起来大喊：“哪位同学的黑手套掉了？”后来连着好几天都没吃下东西。
每个近视眼的悲哀：脱掉眼镜世界就是个平面。30米开外雌雄同体，50米人畜不分。终于，这世界有人近视，也就有人预防和治疗近视，发明出眼保健操和眼镜两大神器。
可是，没过多久，一波又一波的家长同学反映：眼保健操没有卵用，做了等于白做；戴眼镜没有卵好处，戴久了反而度数越来越高。
所以，这个世界真的容不下近视吗？
眼保健操有没有用？
普遍的观点认为，遗传和环境因素，共同导致了近视的发生，比如，来自近视双亲家庭的孩子，近视的发病率就会高一些。更主要的原因，是不良的用眼习惯。青少年的眼球处于发育阶段，过度用眼、不良光线环境以及不良用眼习惯等，都容易造成眼部疲劳，对眼球施加压力。如果得不到休息，久而久之眼球前后轴就可能变长，最终发展成近视。说到眼保健操，整套眼保健操的动作，都是对眼睛周边做按压刺激。简单的按摩，既不能改善近视的遗传因素，也不能对眼轴长短产生影响。
所以，眼保健操是无法预防近视的。
短时间，眼保健操可能可以让眼部觉得放松，但并没有临床的矫正意义，长期来看，眼保健操并没有明显预防近视的作用，让眼睛休息才是关键。so，眼保健操一点卵用都没有？
不，眼保健操虽不能预防近视，但确实让眼睛得到了休息。
事实上，在年推出的新版眼保健操说明里，眼保健操的主要作用就是「缓解眼部疲劳」，而不是预防甚至治疗近视。最有用的那句话是：眼保健操现在开始，闭眼……
除此，它还可以...
某同学趁全班都在做眼保健操闭着眼的时候，偷偷亲了他同桌小女生一口……
（别说是小猿老师告诉你们的）
戴眼镜会增加眼睛度数？
眼科医生威廉·贝茨曾表示，长期戴眼镜会让视力下降，为此甚至经常在诊室里砸碎患者的眼镜。
时至今日，也依然有很多人认为总戴眼镜会让近视加重。而事实上，这种说法并没有证据支持。相反，矫正不当会才加速近视进展。
在这个连吃饭大家都低头玩手机的时代，大多数人都已忘了眼睛离书本约1尺，忘了看书一小时后要远眺几分钟。不良的用眼方式导致了近视，带了眼镜后也没有改变，度数加深怎么能说是戴眼镜造成的呢？
说戴眼镜加重眼睛度数，或者说戴眼镜造成眼球变形，因果关系错了。
戴眼镜是因为近视或者远视，而近视或远视会导致眼球变形。也就是说，如果不带眼镜，那么眼球同样也是变形的。
近视是无法靠自然疗法逆转的，佩戴合适的眼镜才是正确的解决办法。想“根治”近视，目前只能通过手术。
“戴眼镜损害视力”这种说法可能带来更多危害。如果近视人群因此坚持不戴眼镜，开车时就会把自己和行人置于危险当中。对于青少年，不矫正的近视还可导致弱视。
那怎么预防近视呢？
1.改正不良用眼习惯
长时间、近距离用眼，是造成眼部疲劳，进而导致近视的重要原因。
2.户外运动，是国际公认的预防近视的有效方法
利用课间休息，去室外放松，而不是趴在桌上写作业；增加户外运动，保证每天1小时以上的运动。比如，打乒乓球就是一种很好的训练方式。眼球在忽远忽近的注视过程中，集合功能和调节功能都得到了加强。
3.发现近视，及时矫正
及早发现青少年的近视症状，及早矫正和治疗。小猿老师知道你们学习辛苦，但勤奋学习的同时也不要忘了保护自己的眼睛哦~不要等到必须戴眼镜了才后悔莫及。
适当学习，适当运动休息，每天抽五分钟看小猿老师，还怕眼睛不好？
??本文参考了丁香医生、果壳网相关科普
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