春天是预防近视的最佳时节
随着气温的平稳回升，温暖的春天到来。春天是出游的好时节，更是保护眼睛的最佳时节。那么我们应该如何做呢?
踏青视绿可恢复视力
原野、森林、草地的自然绿色最适宜人的视觉，春游到大自然中去踏青视绿，对视力的恢复大有好处。据了解，人的眼睛最怕紫外线，游泳不戴墨镜，或在雪地时间暴露过长，都会导致视力损伤；而白光.红光对眼睛也有较强刺激，特别是电脑.游戏机.电视屏幕均可产生伤害。但大自然的绿色刚好相反，非但不会对人的眼睛有害，反而对协助视力恢复和眼睛休息大有好处。
登高望远可调节视力
只有远近视野不断地交互变换，才能保持眼内调节肌肉的舒缩灵活而不僵化。人们的日常工作、学习、读书都是近视野，到大自然去远望，是防止眼肌僵化的好方法。
放风筝可预防近视
近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成近视的主因，放风筝正好让眼睛专注凝视远方，是很好的眼球调节运动。人体的眼球运动常是往下看近、往上看远，放风筝可吸引孩子专注盯着远方高空的风筝看，这种向上看远处某一定点的游戏特征，正可促使睫状肌放松、休息。
眼睛是心灵的窗户，更是孩子们通向知识的路径，家长们行动起来吧，春季正是护眼的最佳时节。
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