近视如何矫正视力可以预防和控制近视吗
1、去正规的医疗机构就诊
家长要仔细观察儿童平时用眼姿势和习惯、从旁监督、认真和儿童交流、及时发现近视倾向、及早到正规医疗机构用药散瞳验光、判断真假近视！
2、选用科学矫正方法
证实为真性近视，到正规医疗机构选择合适矫正控制近视方式：
儿童框架眼镜——矫正视力
角膜塑形镜——矫正加控制近视
成人——近视矫正手术、戴框架眼镜
3、建立视觉档案──定期检讨
曾经近视的人，要在3-6个月内到正规的医疗机构进行复查，并且要建立视觉档案、严格监督，以免近视度数过快上升！
附录：一些预防和控制近视的小常识
1、别眯眯眼看事情。
2、远离电子产品，如电脑，手机，平板，电视。
3、要有足够的睡眠时间、一天八小时、不可熬夜。
4、科学用眼时间每只眼睛用30-45分钟歇5-10分钟。休息时应望远放松眼部的调节。
5、正确用眼姿势“三个一”（一寸一拳一尺）。
6、每天确保户外活动时间超过两个小时。
7、饮食结构合理、健康、不吃太多甜食、不挑食偏食、蔬菜与肉类之比：3:1。多吃含维生素A丰富的食品，例如：鸡蛋，牛奶，胡萝卜，蓝莓。
8、科学规范的矫正规范，到专业的眼科机构做近视手术，或者配镜建议到正规的医疗机构验光配镜。
9、建立健全屈光档案，定期随诊以追踪近视发展足迹。
10、正确的用眼环境“三个不”：不在行走，乘车时阅读；不要躺在床上，歪着脑袋读书；不要在灯光暗淡或者灯光耀眼的地方阅读。
11、正确的眼部运动（乒乓球、羽毛球）；多进行体育锻炼以增强体质；认真做好眼保健操。
