6分钟学会矫正近视的OK镜这样摘戴
为了控制近视进展，
OK镜作为一种视力矫正方法逐渐
走进人们视野
什么是OK镜
●OK镜，角膜塑形镜，是一种硬性的透气的隐形眼镜，通过镜片的逆几何设计对角膜形态进行塑形，达到延缓近视度数增长及提高裸眼视力的效果。由于其英文名称是Orthokeratology，因而简称“OK镜”。
目前，常配的一般是夜戴镜，就是晚上睡觉戴在眼睛里，第二天醒来取出镜片，白天不用戴，视力白天能维持在正常状态。
越来越多人选择OK镜矫正近视，
可是关于OK镜的摘戴，
不少人却是不太清楚
OK镜可以延缓近视进展，
但如果配戴不正确，
仍会存在近视进展快及视力下降的；
如果不按操作流程摘戴
甚至可能引发一些眼部并发症
今天我们就来学习一下OK镜的正确摘戴吧
（猛戳视频）
06:15以下是图文解说版
·OK镜摘戴指南——戴镜篇
物品准备
●在开始佩戴ok镜之前我们要提前准备好所需物品，包括将毛巾、镜子、护理液、生理盐水、润眼液、镜片、镜盒、吸棒、接水皿等工具，并按顺序将他们摆放在干净的桌面上
●注意需要提前旋开盖子，并将开口朝上或斜放在桌面上，防止盖口接触到桌面污染
清洗双手
●我们最好用“七步洗手法”仔细洗净双手，熟记口诀“内外夹弓大力腕”
注意：
●记住整个操作过程中就不要再用双手去触碰摘戴物品之外的区域（如椅子、桌子、衣服等）
●如果不小心碰到了最好再洗一次手
●手指甲也需要定期修理，不能太长，防止刮伤镜片
清洁镜片
●洗后晾干双手，我们就可以开始触碰镜片了：
(1)首先从镜盒中取出镜片
(2)凹面朝上放在掌心
(3)滴入2~3滴护理液
(4)用另外一只手的无名指指腹从内向外轻轻揉搓镜片20次
(5)然后轻轻将镜片顺时针转动一定角度，继续揉搓20次
注意：一共重复(4)、(5)步骤四次，总共揉搓80次
(6)在掌心滴入4~5滴生理盐水浸没镜片，再次搓洗80次
(7)最后用大拇指和食指轻捏镜片边缘用生理盐水冲洗正反面，冲洗干净后轻轻去除表面液体
戴镜
●常规戴镜流程：
(1)将镜片凹面朝上放到食指上
(2)滴入1滴润眼液（或玻璃酸钠）确认无气泡
(3)面对镜子，用拿镜片手的中指拉开下眼睑
(4)另外一只手中指提拉上眼睑并稍用力按压在眉骨处并确保眼睑不能轻易闭合
(5)双眼同时瞪大直视前方，注意先让镜片下边缘接触眼球
(6)再从下往上缓慢贴附，动作轻柔地将镜片放在黑眼珠上，确认镜片已经放稳后再松开拉眼睑的手指
●特殊情况1：
?若镜片不慎掉落则需重新清洁镜片再佩戴
?如果镜片凹面朝上，则食指指腹轻沾凹面，镜片就会吸附在指腹，清洗干净镜片即可继续佩戴
?如果镜片凸面朝上，则吸棒轻贴凸面，镜片就会吸附在吸棒上，同样清洗干净镜片即可继续佩戴
●特殊情况2：如果无法用手指戴镜，则可尝试使用吸棒，吸棒在使用之前需要先进行清洁，方法如下：
(1)先将吸棒凹面朝上，用食指和中指夹住吸棒
(2)凹面滴入1~2滴护理液，用大拇指以画圆的方式揉搓清洗吸棒
(3)然后一边用生理盐水冲洗一边用大拇指以画圆的方式揉搓清洗吸棒
(4)最后轻轻甩动吸棒，甩去残留液体
吸棒凹面吸附镜片凸面，在镜片凹面滴入1滴润眼液，用同样的方法拉开上下眼睑，轻柔地将镜片放在黑眼珠位置，确认镜片吸附到眼上再缓慢挪开吸棒
确认位置
●眨眼数次后睁开，对着镜子检查镜片位置是否居中，如果位置居中且无气泡则佩戴良好
●注意：如发生偏位则需要佩戴者眼睛往镜片偏移位置相反的方向看，借助吸棒吸附其边缘，将其移回正位再取出重新清洗佩戴
●注意：如果发现有气泡，则需滴入1滴润眼液再眨几次眼，如果气泡依然没有消失就需要取出重新佩戴
·OK镜摘戴指南——摘镜篇
确认镜片状况
(1)先滴1滴润眼液
(2)眨眼数次并确认镜片位置
(3)轻推下眼睑观察镜片是否可以移动，如果位置居中且镜片可以轻微移动则才准备摘镜
物品准备
●在开始佩戴ok镜之前我们要提前准备好所需物品，包括将毛巾、镜子、护理液、生理盐水、润眼液、镜片、镜盒、吸棒、接水皿等工具，并按顺序将他们摆放在干净的桌面上
●注意需要提前旋开盖子，并将开口朝上或斜放在桌面上，防止盖口接触到桌面污染
清洗双手
●我们最好用“七步洗手法”仔细洗净双手，熟记口诀“内外夹弓大力腕”
注意：
●记住整个操作过程中就不要再用双手去触碰摘戴物品之外的区域（如椅子、桌子、衣服等）
●如果不小心碰到了最好再洗一次手
●手指甲也需要定期修理，不能太长，防止刮伤镜片
摘镜
(1)面对镜子，一手食指轻推上眼睑睫毛根部至镜片上边缘并固定住
(2)另外一只手食指在（上方手指的）垂直下方位置轻推下眼睑睫毛根部并稍用力往镜片下边缘处挤压，翘起镜片下缘
(3)然后缓慢向上移动直至镜片掉出
(4)期间尽量保持眼球不转动，并缓慢夹出镜片。
●注意：如果无法用手指摘镜，则可尝试使用吸棒，吸棒在使用之前需要先进行清洁
(1)先将吸棒凹面朝上，用食指和中指夹住吸棒
(2)凹面滴入1~2滴护理液，用大拇指以画圆的方式揉搓清洗吸棒
(3)然后一边用生理盐水冲洗一边用大拇指以画圆的方式揉搓清洗吸棒
(4)最后轻轻甩动吸棒，甩去残留液体
(1)拉开上下眼睑，将吸棒轻按在镜片中下位置的表面
(2)确认镜片吸附到吸棒上再缓慢取出
清洁镜片
(1)凹面朝上放在掌心
(2)滴入2~3滴护理液
(3)用另外一只手的无名指指腹从内向外轻轻揉搓镜片20次
(4)然后轻轻将镜片顺时针转动一定角度，继续揉搓20次
注意：一共重复(3)、(4)步骤四次，总共揉搓80次
(5)在掌心滴入4~5滴生理盐水浸没镜片，再次搓洗80次
(6)最后用大拇指和食指轻捏镜片边缘用生理盐水冲洗正反面，冲洗干净后轻轻去除表面液体
存放
(1)两手分别拨开镜夹两侧，并将洗干净的镜片放入其中
(2)先在镜盒里面倒入2/3高度的护理液
(3)旋紧盖子
