中国青少年超九成近视,做到这5点让近视远

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保护

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超过90%的中国青少年近视，

孩子早早近视，家长该怎么做？

青少年视力问题不可忽略

全世界的近视患病率都在急速升高。目前，美国和欧洲的患病率比50年前翻了一倍不止，韩国首尔有96.5%的青年有近视。预计到年，全球人口将达到82亿人，近视人口占1/3，达到27.3亿人；到年，全球人口达到97亿人，近视人口占1/2，达到48.5亿人，高度近视将增加到9.38亿人，占全球总人口的9.8%。而在中国，近视率也是不断飙升，60年前，中国近视人口有10~20%，但在今天，超过90%的青少年近视。根据世界卫生组织的研究报告，我国的近视人数高达6亿人，其中中小学人数就超过1亿，近视率超过50%，初高中近视率超80%，居世界第一位。

全世界的近视患病率都在急速升高

现在走进校园，大家对带眼镜的学生不足为奇，反而是不带眼镜的学生，才让人惊叹，更是会频频发问，你是怎么保护眼睛的啊？可见，孩子近视年龄越来越小、近视程度越来越严重虽然已成中小学生的常态，但依旧是家长的心病。虽然现在市面上很多所谓的近视矫正机构利用家长的焦虑心态和近视的知识盲区，出了很多治疗方法，五花八门，但基本都没有用，除了花费了大量的时间和金钱。家长们要明确一个事实，一旦近视就不能治愈。这一点是年3月26日，国家卫生健康委、中央网信办、教育部等6部门联合印发《关于近一步规范儿童青少年近视矫正工作，切实加强监管的通知》中明确指出来的。

导致近视的原因很多，家长们只能从源头预防。随着城市现代化的不断推进，孩子从小生活在钢筋水泥的城市里，承受着繁重的课业压力，用眼时间长、多使用电子产品、不用正确的用眼方式都会造成青少年儿童过早的近视。家长们可以从这5个方面预防孩子近视。??

?少给孩子用手机、电脑等电子产品。

当我们眼睛盯着屏幕的时候，眨眼的次数会变少会不自在地减少，使泪腺蒸发变多，引起眼睛干涩，疲劳酸胀，长期以此会造成近视。

?正确使用电子产品，

养成良好的习惯。

首先，要控制好眼睛与电视、电脑和手机之间的距离，能看电视、电脑，就少看手机。因为屏幕越小，眼睛不自觉地会靠近，更容易引起眼疲劳。

此外，还要做到这四点：

??一，眼睛和显示器距离不少于50CM；

??二，视线高于屏幕中心15~20CM左右；

??三，字体大小调整到不迷眼就能看清

??四，调整显示器亮度，不亮眼。

?不要长时间用眼，