科普近视度以上的,这7条常识务

导语

近视度以上的叫做高度近视，有些人对高度近视不以为然，不就是度数高点嘛，也不明白高度近视的危害。这8条常识，送给高度近视朋友。

1、高度近视者眼睛被拉长了

通常，近视度数越高的话，眼球就会被（拉）得越长

高度近视眼患者的眼球会前后径变长，就像乒乓球被拉成了鸡蛋的形状一样。（想想都可怕有木有）

所以，这就导致光线不能准确地聚集在眼底的视网膜上，造成我们看东西模糊的情况。

2、高度近视跟遗传有关

遗传因素基在高度近视中起到了很大的作用。不过，近视眼不是单纯的遗传病，它会受到多种基因的影响。而且还会受到外界环境因素的影响。所以说，如果高度近视的父母们早有保护孩子视力的计划，那么想得高度近视也是不容易的；就算你不是高度近视眼，但是你的下一代也有可能会得高度近视。

3、高度近视尽量别剧烈运动

如果你是高度近视的话就应要避免剧烈运动，尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动。跳水又或者是蹦极、拳击、跳高、甚至是游乐园里一些剧烈摇晃的游戏等等~篮球、足球、羽毛球等一些运动的话，基本上是可以进行的。

4、高度近视的人，更容易发生眼底病变

高度近视的人更容易眼底视网膜病变，这些病变还有可能致盲！有些可以通过及时进行激光或手术来防治，有些却没有很好的治疗办法，视力可能会变得很差，戴眼镜也不管用。

5、高度近视者适合戴非球面的、高折射率的薄镜片

高度数的近视眼镜，镜片较厚较重，视物变形也较明显，戴上容易出现头晕等不舒服。一般建议使用非球面的、高折射率的薄镜片。

6、高度近视眼戴隐形眼镜视觉效果更好，但不要长期戴

比起框架眼镜，隐形眼镜是紧贴眼球的，在光学上不会造成框架眼镜那样的视觉偏差，视觉效果好很多，对高度近视者来说是个更好的选择（但也不适宜长期佩戴）。

7、预防高度近视最好的办法是多点户外运动

最好的预防办法，还是从小养成良好的用眼习惯，多点户外运动，尽量避免步入「高度近视」的行列。

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内容简介

本书定位为给从事近视防控工作人员的专业科普，在充分解读《综合防控儿童青少年近视实施方案》的基础上，从我国青少年儿童近视现状、推行青少年儿童近视防控的重要性、预防近视的方法、控制近视的策略、读懂近视筛查报告、青少年儿童近视防控日常健康教育方面，介绍近视防控相关内容。

本书适合视光学、儿童眼科医师阅读，同时也适合学校教师、学校医务室老师、眼镜店人员、家长和近视的青少年儿童阅读。

共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！

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