爱眼日丨青少年近视的形成原因,你了解吗
年4月29日,国家卫生健康委员会例行发布的年中国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中六岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。
相关数据显示目前我省青少年近视检出率明显下降，由年的53.5%下降到年的52%，比国家下达的指标还多下降0.5%。防控形势依然严峻，在爱眼日期间本期节目请到了眼科专家跟大家谈谈“青少年近视防控”
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上线大医生：胡建民
福建医院
眼科主任医师博士生导师
全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员
哪些习惯容易导致近视
现代生活中手机、电脑的应用，学生课业负担重等，这些近距离工作的增加是近视发生的关键因素。
户外活动时间减少，使得眼睛接收的正常视觉刺激减少，也是近视发生的重要因素。因此，随着受教育程度的增加，近视患病率有所升高。
既然近视主要是由环境因素造成的，因此，近视是可防可控的，保持良好的用眼习惯、注意用眼间歇的放松训练、增加户外活动时间等都对近视的发生发展有一定抑制作用。
最新研究表明，充分的户外活动，特别强调暴露于户外的时间与光照度，可以有效预防儿童近视的形成，因此我们提倡“阳光下”的户外运动。
近视会遗传嘛？
患有近视的父母常有这样的担心：近视会不会遗传给孩子？
这一问题经过科学研究得到证实，即近视眼的发生是受遗传因素影响的，父母患近视确实是子女发生近视的危险因素，也就是说，父母近视，其子女发生近视的可能性较父母无近视的子女大，且父母双方均近视较父母一方近视的可能性更大。
但是，目前没有直接的证据说明近视的发生是由哪个基因决定的。相对于遗传因素而言，科学家们认为环境因素对近视眼的发生起的作用更大。
看不清就要及时矫正
常有人说“近视不能戴眼镜，越戴度数会越深。”
其实，这是不正确的，一旦发生视力问题，一定要科学地验光配镜进行矫正。
如果不矫正，不仅看书时会感觉到更吃力、容易出现眼睛疲劳、视力下降；还因为如果不戴眼镜，要看清远处的物体，近视眼就必须眯眼睛，加速近视的进展，近视度数加深。
哪些人适合做激光手术？
激光手术可以矫正近视、远视，甚至是散光，但它并非每一个人都使用同一个手术方式。
如果满足以下几点，就可以考虑实施激光矫正手术：
成人（一般高中毕业后）近两年每年度数增加≤50度。
你的工作对眼睛接受手术没有限制。
你眼睛和身体健康状况都不错。
如果有糖尿病、艾滋病、红斑狼疮或类风湿性关节炎等可能影响伤口愈合的疾病，那么激光手术就不是很适合了。
其他需要谨慎考虑的还有：干眼症；瞳孔较大；角膜较薄；激光手术不适合具有圆锥角膜的人。
通过具体的医学检查，你能从医生那里得知，自己是否适合接受激光手术。
激光手术危险吗？
没有手术是毫无风险的。
激光手术后，有些症状可以自行消失，比如干眼等常见的不适副反应一般会在数天至数月内缓解；但有些则可能需要进一步手术或可造成永久的损害。
矫视手术比较常见的风险包括：
永久的干眼症。
光晕、眩光或复视：以致夜间驾驶困难。
过度矫正或矫正不足：需要术后戴眼镜或隐形眼镜。
明显的视力下降，但视力丧失则极为罕见。
护眼小贴士
增加户外活动时间，“目浴”阳光，保证每天有2小时的户外运动时间（户内运动不能替代户外运动）。
保持正确的读写姿势和合适的照明，尽量减少手机、ipad等小屏幕电子产品的使用，避免长时间近距离用眼。
均衡饮食，少吃甜食，加强体质锻炼。甜食可能会导致体内钙流失，引起眼球巩膜壁弹性降低、前后径拉长而发展为近视。
定期检查视力，建立视力发育档案，早期干预，避免高度近视的发生。
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