请问教养专家打桌球可以矫正假性近视以及
(PhotobyDustyJ
flickr)请问专家：孩子有假性近视、注意力不集中的症状，医生建议可以给他打桌球试看看。请问打桌球真的可以矫正假性近视以及训练专心度吗？网络上大部分的评论都说可以，为什么呢？孩子还小（未上小学），要到哪里学球呢？一定要等到小学参加学校校队吗？一个星期要多少小时，才能有效果？
适健复健科诊所副院长、职能治疗师张旭铠回复：
“注意力”是大家关心的话题，而且认为注意力一集中，什么事情都会表现得好，所以很多课程都标榜着可以提升专注力。但是，真的是这样吗？我们必须把这些活动“拆”开来看，了解一下是哪个部分帮助了孩子！
假性近视是因为睫状肌过度紧张所造成，也就是控制水晶体的肌肉出现问题。因此，要改善假性近视，就要好好训练这群肌肉才行。打桌球的过程中，因为一直注视着球，随着桌球的忽远忽近，眼睛为了要对焦，睫状肌得到了训练，因此才会有“打桌球可以改善假性近视”的说法；也因为一直看着桌球，对于视觉专注力也有帮助。这样来说，也就不见得一定要打桌球了！平时让孩子在远近两个物体间转换（像是看看远方的山，然后看着图画纸把山画出来）都可以训练到睫状肌，而专注力的问题除了让孩子“专心看”以外，更要针对孩子的参与动机（兴趣）多做培养，孩子才会愿意专心读书、上课。
如果学习桌球是为了改善假性近视，那么就不用刻意去上桌球课或参加校队，因为这些地方主要是培训桌球技巧，教练可能会跟家长反映“孩子的视觉有问题，所以不适合学桌球。”跟孩子每天玩丢接球，或是丢接飞盘都有同样的效果。偶而尝试桌球，当孩子对桌球有兴趣再开始学习，这样才能达到事半功倍的效果。
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