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近视眼不能吃什么

近视一般多是后天环境下形成的居多,平时对眼睛进行保护是非常重要的。对于近视眼而言也同样如此,不要以为配了眼镜就觉得无所谓了。对于近视者而言,除了控制用眼时间之外,饮食上也是可以注意的,那么,近视眼不能吃什么?

1甜食

也许很多人都知道近视眼吃什么食物好,但是如果说不适合吃什么,大家一定想不到自己喜欢吃的甜食就在其中了,对于近视者来讲,少吃甜食,特别是那些巧克力、蛋糕等等含糖量特别高的食物。甜食对眼睛的危害表现在糖分代谢的话会消耗掉体内的维生素B1,如果是消耗太多的话,维生素B1会不足,维生素B1对视神经是具有营养作用的,维生素B1不足也就会出现眼睛容易疲劳、眼睛水肿、视力下降等。

2碳水化合物饮料

碳水化合物饮料也是不宜多食用的,因为碳水化合物饮料中有大量的酸性物质,如果饮用太多的话,会造成眼球的弹性下降,微量元素铬减少,眼轴容易变长,造成度数增加。此外,碳酸水等酸性物质还会与体内的钙盐中和,血钙减少,眼球壁的弹性减弱,眼周增长,促进近视的发展。

3大蒜

大蒜也是不适合长期大量实用的,民间有“大蒜百益而独害目”的说法,这主要是因为蒜辛辣、伤血,而血能养肝,长期大量地食用大蒜的话,会伤气血,伤肝,但由于眼睛的视物功能主要还是来源于肝脏,因此大蒜伤肝的话,自然也会影响到眼睛视力了。对于那些气血虚弱的、眼病患者的话,一定要注意在治疗期间,不要吃大蒜了。

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刘云涛



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