大多的家长都会把孩子近视的责任推到电子产品的身上,哪怕自己正玩着手机也仍然教训孩子说,你看看你整天玩手机,这下眼睛坏了吧!
电子产品的确是会加重孩子的视负荷,有可能引起近视的过早发生,然而这却不是唯一的原因。比如,长时间的看书写作业,眼球随着个子长高而变长,不好的用眼习惯等等均会引起近视的发展。
研究表明,到年全球近视人数大约会增加到25亿,东南亚地区的近视患病率已经高达80%,而我国的情况可能还更严重。除了近视的人越来越多,更严峻的是,小朋友越来越早就开始近视,然后小小年纪就成为高度近视。
“四把钥匙”可预防近视
1增加孩子户外活动时间参加户外运动,增加了晒太阳的几率,适当的晒晒太阳比一直呆在室内对眼睛更有好处:晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D,维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言,缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张力减弱,在近距离用眼或在低头状态下,易使眼轴拉长而发生和发展近视。另外晒太阳可以使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,从而起到预防近视发生和发展的作用。
2合适的光线通常太暗或太亮的光线都不利于视觉健康,以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。如果是右手写字,请将台灯放于你的左前方,避免手部阴影遮挡视线。
科视康(太原)国际视光中心温馨提醒:最新有研究表明,采用间断强光暴露的方法可能效果更好。比如30分钟采用亮一些的光然后30分钟使用普通强度光
3劳逸结合电子产品可以不玩或少玩,然而我想没有家长会愿意让孩子不看书学习吧。学业负担这么重,天天要看这么多书,眼睛过于疲劳,自然近视也就发展地快。一般建议近距离用眼45分钟休息5分钟。
4美国欧几里德角膜塑形技术定期为孩子检查视力,一旦发现近视,应及时进行科学矫治。因为孩子一旦近视,每年都会以50-度不断加深,所以矫治近视越早越好,通过佩戴美国欧几里德(即Euclid角膜塑形镜)角膜塑形技术可以控制近视度数不再大幅增加,同时可以让青少年摘掉眼镜,拥有一整天清晰视力,轻松摘掉近视镜。
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