健康大讲堂第14讲近视眼的防治
视力不好就是近视吗？经常碰到家长问：医生，我家小朋友体检出来视力不好，是不是近视眼？其实视力不好有很多原因，近视只是其中之一。眼球的任意一个零件出现问题，大多数都会影响到视力。什么是近视？正视眼：当眼球放松调节（睫状肌放松的状态下），远处平行光线经过眼部屈光系统最后聚焦在视网膜上，这是看到的图像是清晰的。近视眼：当眼球放松调节（睫状肌放松的状态下），远处平行光线经过眼部屈光系统最后聚焦在视网膜前，这是看到的就是模糊的图像。预防近视发展的方法有哪些？目前尚没有方法能完全控制近视的发展，以下是一些预防近视发展的方法：
正确的读写姿势；
减少长时间近距离用眼，劳逸结合；
注意室内采光及灯光照明的亮度，避免直射光，晚间不宜让孩子开灯睡觉，保持正常昼夜节律；
发现近视后，及时进行屈光矫正，避免长期视疲劳造成近视进一步增长；
睡前使用托吡卡胺，东莨菪碱这类睫状肌麻痹剂，能有效放松睫状肌，减少调节痉挛导致的近视加深；
角膜塑形镜通过改变角膜形状来矫正近视，长期使用可以使近视得到一定的控制。通过国内外大量样本对照研究发现，角膜塑形镜是目前对于控制青少年近视增长较好的技术；
做到饮食平衡，不挑食，减少糖分摄入；
根据世界卫生组织（WHO）推荐：增加儿童户外活动时间。
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