青少年视力矫正nbsp拒绝近视暑假
一年一度的暑假又来啦！假期这么长，孩子们都干些什么呢？不少孩子喜欢看电视，小编小时候就喜欢整天对着电视看动画片、连续剧，结果小学二年级就因近视戴上了眼镜……
虽然看电视可以拓展视野，了解很多新鲜事。但是孩子看电视，一定要有限制，不然很容易引起视力甚至性格上的问题，特别是要留心以下9个注意事项哦！
一、忌看电视时间过长
调查表明，每天看电视3～4小时的儿童更容易出现注意力下降和学习方面的问题。假如宝宝长期坐在电视前面，而家长又不能让宝宝在广告时间休息一下眼睛的话，电视对宝宝的伤害会更大。
专家特别建议，两岁以下的儿童不应该看电视，两岁以上的儿童每天看电视的时间不要超过两小时。
二、忌距电视过近
宝宝的位置距离电视机愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲劳。最佳位置是，电视屏幕对角线的五倍距离，一般情况下是2.5～8米远，电视高度要略低于眼睛视平线。
三、忌电视音量过高
长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。
如果发现孩子看电视总是将声音开得很大，或者是喊他的时候经常都听不到，医院进行检查，以防是分泌性中耳炎。分泌性中耳炎如果不及时治疗，可能会影响孩子听力。
四、忌周围光线过暗
看电视时，电视机前面的空间最好不要有光，但是也不能“全黑”，否则也会因光线问题而使眼睛加快疲劳。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
五、忌看电视时坐姿不正
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。平时要多引导，或是可以给宝宝买个专用的小椅子。
六、忌饭后即看
进餐之后消化管和消化腺供血增多，去完成对食物的消化。这个时候若收看电视，大脑也需增加血液供应，向消化器官的供血必然减少，长期如此，将导致消化不良。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
七、忌边看电视边吃饭
边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，边看电视边吃，孩子会食不知味，同时容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。
八、忌看武打凶杀内容的电视
常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。
九、忌患电视孤独症
宝宝的头脑还处在正在发育的状态，尤其对于2岁以下的小孩，长期看电视会对他们的头脑产生极大的破坏作用。儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
小窍门
多眨眼缓解眼睛不适
电视看得时间长了，眼睛就会干涩、酸胀，而多眨眼可以缓解这些不适。一般每分钟至少眨眼7—12次，必须是完全闭上再睁开，才是有效的眨眼。特别是换台时，更要多眨几下眼。因为电视换台的瞬间，屏幕会突然变黑再变亮，对眼睛刺激最大。
