天天护眼,孩子近视度数却为啥越来越深
现在走在大街，不时会看到一二年级大小的孩子已经戴上了厚重的眼镜。这让我想起了教育部发布的一项新的调查数据：与年年底相比，学生的近视率增加了11.7%，这个过程仅半年时间。这增长速度，说是“疯狂”也不为过吧，青少年的近视患病率，已经变成了一个刻不容缓、需要解决的社会问题。
一
你真的近视了吗？
以前走在大街上，人和人是浪漫的四目相对，而现在，只剩下尴尬的八目相对……近视，已经像病毒一样入侵了我们的生活。01
什么是近视？
眼睛最大的作用，就是把外界的视觉信息聚焦到视网膜上，让我们感知。当眼睛正常时，平行光线进入眼内，经过角膜、晶状体等折射，最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。近视前
而近视，是因为眼部发生了两个变化：①眼轴前后径变长。②角膜和晶状体状态变化。此时，当平行光线进入眼内时，就无法聚焦到视网膜上，只能聚焦到视网膜前面，导致眼睛无法看清。近视后
02
近视还分真假吗？
“假性近视”的官方概念是：
当我们长时间观看近处物体时，需要通过增加晶状体调节，来使得成像变清晰。
这会导致睫状肌过度收缩，引起睫状肌痉挛，从而会产生一种远视力低于正常，近视力正常的情况。
说简单点，就是长时间用眼，眼部肌肉“累了”。所以，从严格意义上来说，“假性近视”并不是真正的近视，它是指眼睛到了一个疲劳的状态。针对“假性近视”，最应该做的只有一件事：休息。只有足够的休息，才可以让眼部达到一个放松的状态，让视力恢复正常。二
人为什么会近视？
每一个戴眼镜的朋友，都想大声问一句：究竟是什么模糊了我们的双眼？01
基因遗传
近视，确实是跟遗传有关，但可不能全怪遗传。这个遗传，不是说父母近视，孩子就一定会近视，而是孩子会遗传“容易近视的体质”，并不是“近视”本身。尤其是针对“高度近视”，假如父母双方近视程度都大于度，那孩子确实是会近视。但如果父母双方不是高度近视，或者只有一方近视，那只是会增加孩子患病的风险。所以，遗传只是一个因素，并不是主要诱因。02
用眼方式错误
每次一说到近视，很多家长都把原因归结为：看手机/平板太多了，打游戏打多了等，总之就是电子产品的错。但其实，看电子产品本身，并不会直接危害到眼睛。近视的真正原因，是无节制、不间断地近距离用眼。不管是玩手机，还是看书，长时间盯着一个物体看，会使我们的眼睛聚焦到近处，得不到放松，久而久之远处就看不清了。03
户外活动太少
目前，有越来越多研究证实：户外活动也是影响视力的一个重要因素。年，美国有个著名的“盲猫实验”，研究者把刚出生的小猫双眼用布包起来，四个月后，小猫咪双目失明，眼睛已经看不见任何东西。据此，科学家们找到了最新并且非常确定的原因：缺乏足够的户外活动和光照，是如今孩子们近视泛滥的主要原因，甚至高于错误的用眼习惯。三
如何预防控制近视？
一旦患上近视，还可能会引发更严重的风险，比如：1：高度近视，10米外六亲不认，20米外难辨雌雄，50米外无生命色块。2：出现视网膜脱落、青光眼、飞蚊症、白内障、黄斑出血、后巩膜葡萄肿等并发症。“早监测、早预警、早干预”，才是解决近视问题的关键。01
培养良好的用眼习惯
①避免长时间、不间断、近距离用眼；②使用电子产品遵循“20-20-20”原则，即：每20分钟，就将视线转向远处至少20英尺（大约6米），保持至少20秒。③避免在极端环境下用眼，比如：睡前被窝用眼、车内/走路的状态下用眼、刺眼的灯光下用眼等……02
让眼睛多晒太阳
国际医学科研界权威杂志《Nature》指出：户外活动的光照时长，是影响青少年视力的关键因素。户外强光下活动时间越久，患近视的风险就会越低，还能在一定程度上延缓近视的加深。因为，视网膜受到光照会分泌多巴胺，多巴胺能有效地控制眼轴过度增长，从而预防近视。每天保证让眼睛晒2小时太阳，这是目前最有效、最直接预防近视的方法了。近视孩子领福利了!麦迪格塑形组合“轻松摘眼镜，清晰看世界”摘镜体验活动活动地点：庄河市延安路号麦迪格国际近视矫正中心24H咨询新朋友参加条件：1.年龄7-20岁，近视50度以上且未使用过麦迪格塑形镜的学生参与此活动，需父母至少一方陪同到店。2.在前台填表时，请务必在“转介绍”一列中选择任一项或多项打“√”.（例如:在介绍人处填写分享推荐人姓名）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇