五大原因使近视发病越来越趋于年轻化
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五大原因使近视发病越来越趋于年轻化
A.近距离用眼过多：室内游戏、城市环境，使孩子远视功能越来越弱，远近交替用眼的频率较低，容易形成近视。
B.用眼时间过长：花很久的时间看书、写作业、看电视、看电脑都会使眼肌不能放松而形成近视。
C.照明光线强弱不当：强光反射刺激眼睛；弱光则不能清晰地看清字体，容易眼睛疲劳......
D.睡眠不足：保证每晚9-11个小时的睡眠可预防近视。
E.营养不良：缺钙、锌容易影响视力健康。要多吃含维生素A、D的蔬菜水果可以起到保护眼睛的作用。
注意：糖吃得过多也不利于视力健康！
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