真近视or假近视四类方法有效矫正假性近视
现在带眼镜的孩子越来越多，最夸张的是，一年级的小朋友镜片就很厚了。其实刚开始有些小朋友的近视并不是真的，但是父母不了解情况，配了眼镜以后反而变成了真的近视！那么假性近视该怎么恢复呢？
什么是假性近视？近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
纠正坐姿对于几乎%的儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环境的好坏也会导致近视的出现，一个良好的学习环境不仅要窗明几亮，同时还要注意保证安静，这样才能更好的帮助孩子进行高效率的学习。
坚持做眼保健操每日做3~4次眼保健操，每天用眼一段时间后即可做一次眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
戴镜治疗每日戴+2.00+3.00的凸透镜(即度至度的老花镜)一次，每次戴镜望远15~30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
食物养眼大多数朋友都知道，维生素a可以护眼，预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分，就需要不同的成分，所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质，足够的维A、维生素c和维生素b，以及充足钙质的摄入，才能满足眼睛的需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
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