最新的全国学生体质健康调查结果显示,我国学生近视发生率与上个世纪80年代相比,大幅度增长。小学生近视率为22.7%、中学生近视率55.2%、高中生近视率70.34%、大学生则高达76.74%,近视似乎成了真成了学问的象征,学历越高、近视的可能性就越大?随着近视时间长短,度数也逐年加深,难道我们真没办法打破近视的魔咒、阻止其肆意发展?
父母必知的4大近视信号
一口吃不成一个胖子,同理孩子近视也非一日所能成!父母们要注意观察孩子日常用眼情况,及早接收孩子眼睛发出的信息,进行适当的干预,下边4大信号,爸妈可得看仔细了——
信号一:看东西的时候贴得太近
当你发现孩子无论看什么东西,都喜欢贴得很近时,就要做好孩子近视的心里准备了,身体不会骗人,此时要医院检查,同时减轻孩子用眼压力,多去户外走走,消除眼部疲劳。
信号二:频繁眨眼
眨眼说明我们在启动眼睛的自我保护机制,眨眼不近可以缓解疲劳,还能起到预防近视的作用。但如果孩子频繁眨眼,父母就要提高警惕了,此时眼睛已经向我们发出求救信号了哦。
信号三:老想揉眼、眯眼、斜眼看东西
揉眼、眯眼、斜着眼看东西都是为了使我们的视线更加集中,所以一旦孩子出现这些行为,父母们要引起重视,及早纠正。
信号四:喜欢皱眉
父母们要知道,皱眉看似一个简单的动作,没有什么杀伤力可言。若是长期皱眉的习惯一旦养成,会使眼肌压迫到眼球,从而加快近视的进程,发现孩子皱眉要第一时间进行制止和纠正。
Tips:孩子近视了,一定要佩戴眼镜,定期复查
说到这,还想提醒父母,千万别想着孩子近视了不能带眼镜,越戴度数越深!这种想法其实并没有任何科学依据。一旦发现孩子近视了,要尽快到正规眼科为孩子佩戴合适的眼镜。如果孩子是假性近视,可以通过休息睡觉或者散瞳恢复视力;如果是真性近视,却一直不戴眼镜,没有及时矫正屈光不正,会导致眼部更容易疲劳,度数反而会增长得更快。
预防近视,6岁前就要行动
预防儿童近视,户外活动是最简单、最经济的办法!为什么呢?因为阳光足够亮,可以促进眼睛视网膜的神经细胞分泌多巴胺。多巴胺是一种让人快乐的物质,快乐的眼睛才会不近视!大家说是不是!我国儿童从6岁开始近视率超过10%,上学后,孩子们大部分时间都坐在教室里,回家还得面对一堆电子产品,户外活动时间骤减。
此外,还应该给孩子多补充富含维生素B1的食物,如奶制品、蛋黄、胡萝卜、橘子、动物肝脏等。6岁前定期带孩子去专业眼科做检查,同时控制孩子玩游戏、对着电子产品的时间,每20分钟最好能休息一会!
近视无法治愈,只能矫正
家长们需要明白一个道理:近视无法治愈,只能矫正!一旦孩子被确诊为真性近视,一定要遵医嘱,积极配合治疗矫正,切勿随意相信市场上一些虚假宣传能治愈近视的营养品和用品。保持积极、乐观的心态,选择科学的矫正方案,相信孩子近视度数就一定能控制在合理范围内。
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