康目视光小帮手防控近视的有效方
导语
孩子近视度数越长越快，商家层出不穷的治愈近视法宝越来越多，往往弄得家长孩子晕头转向，到底哪些是真哪些是商家的过度推销呢？今天小康为您详细的介绍各类近视防控的方法。
客观认识近视，不听信“包治百病”式的广告推销。
首先，要冷静客观的认识近视，很多家长越是着急就越是有病急乱投医，听信市场上的一些“治愈近视、摘掉眼镜的”推销广告，把用的、吃的、喝的全部都买了个遍，反而近视没有得到控制，还花了一大笔钱，得不偿失。
无论我们采用何种方式，首先要选择正确的方式方法，不及时矫正，孩子的近视度数肯定会增长，但是通过我们有效的控制，我们努力让孩子近视度数恢复或者不涨，这是我们最大限度能做到的。
明白矫正近视为什么能控制近视：
有些家长听信眼镜越戴度数涨的越快的谣言，不让孩子坚持戴镜，脱脱戴戴反而加重了近视增长的速度。
为什么一定要求近视的孩子配戴眼镜呢？其实配戴眼镜的最主要的目的就是矫正了眼睛看远看不清的问题，让眼睛时时刻刻能清晰的看清物体才能防止近视加深过快。
防控近视第1步，正确用眼也重要
1.正确配戴眼镜，不可以脱脱戴戴。
2.有个良好的阅读环境，房间不可过暗、过亮；也不可在移动的车内、昏暗的被窝内读书/看电子屏幕。
另外握笔姿势直接影响孩子的近视发展，因此家长一定要敦促孩子正确的执笔姿势！
3.看书/近距离用眼45-50分钟就要让眼睛休息10分钟，要充分利用课间休息时间户外活动放松眼睛。
4.营养均衡，多吃胡萝卜（过油吃）、西兰花菠菜等，可多补充含有花青素的水果或者是营养物质，多吃富含胶原的食品。
5.多进行有易于眼部调节功能的体育锻炼，如乒乓球、羽毛球等运动。满足条件时每天户外活动1~2小时。
第2步，建立屈光发育档案才能动态监测眼睛状态
什么是屈光发育档案？
屈光发育档案包含了孩子的各项屈光发育指标，比如基本的屈光状态，角膜曲率、眼轴长度、眼压以及孩子的身高、体重、父母是否有近视、个人用眼情况的一份详细档案。
通过完善的记录孩子的屈光发育状态，动态的观测孩子的近视发育情况并且及时给予控制方案，同时也让家长心中犹如有一个稳舵，动态的观测才能有效的治疗近视，不会偏离方向。
小康温馨提示：
近视防控是个复杂而不易解决的问题，要想让孩子的视力得到有效的控制一定要选择可靠的专业的眼视光机构，并且结合家长和学校三方共同努力，才能有效控制近视。
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