眼镜微常识，你知道多少
引言
现代社会，近视的人越来越多，为了保护我们的眼睛，许多人选择了佩戴眼镜，然而戴眼镜也有着许多讲究，如果佩戴不适不仅无法保护视力，甚至会使视力下降，那么眼镜的微常识有哪些呢？你们知道的有多少呢？
1、眼镜不要频繁摘戴，这会造成视网膜到晶状体活动频繁，易造成度数上升。
2、戴眼镜的朋友如果一旦发现自己的眼镜无法满足视力要求，就应及时到正规机构做视力检查，矫正近视度数，更换合适镜片，并定期复查。
3、若将眼镜放在桌上，切勿使镜片凸面与桌面接触，以免镜面受到磨损。不要将眼镜放在太阳光直射的地方或暖气包上，以防镜架变形、退色。
4、一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度~10度之间。
5、点眼药水的注意事项：1、点眼前要将手洗干净；2、需滴两种以上药液时，两药间至少相隔3分钟，点完眼药后应闭眼休息片刻；3、一般眼药膏应在晚上睡前涂，保证夜间结膜囊的药物浓度；4、已开口的眼药久置后不宜再用，如必需用则要检查眼药的保质期、色泽及透明度等。
6、工作之余要养成多眨眼的好习惯，保证一分钟至少眨眼15次，让眼睛得到充分的休息，一到两小时可以起身看看窗外，远眺一下远景，可以缓解压力。
7、从近视的角度来看，合理的看电视并不会增加近视，相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比，电视是一个距离相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的可能，睫状肌就要使劲地放松来调节，变相加大了睫状肌的变化能力，是放松、减轻疲劳的好方法。
8、散光常因不良的用眼姿势而加重，例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以拒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。
9、眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯，在饮食上注意多吃些“绿色”食品，菠菜富含叶黄素、维生素B2、钾、钙、镁和β-胡萝卜素，可以给眼睛抗衰老提供最好的保障，让眼睛更美!
10、镜片不要用手摸，因为手上有油迹，也不要随便用衣服或一般的纸擦眼镜，一来擦得不干净影响视力，二来会把细菌等病原微生物带到眼镜上，眼睛与镜片距离很近，病原微生物可以通过空气传播带到眼睛上，引起眼睛发炎，三来容易将镜片划伤，从而影响视力。
11、不能眯眼睛，看不见的话千万不能眯眼睛。
12、戴时间长了可适当摘下来向远方眺望一会。
13、把眼镜的鼻托和镜框的松紧调到适合自己舒适度，否则会引起眼睛疲劳。
明月眼镜免费约车
主编强烈推荐您白癜风诊疗规范治疗白癜风有什么偏方吗
