一,转睛:通眼睛血脉
贺普仁对转睛有一定的要求:
开始是顺时针,转36次,然后再反过来逆时针转36次,这样有助于对眼睛白内障的改善和控制(原理:转睛可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环,从而改善晶体的新陈代谢。)
二,按眼眶:抑制白内障、防老花
当人目视正前方的时候,黑眼球正下方,眼眶骨上的这个点,就是承泣位,用手的食指按住以后,来回的搓。
按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛,保持视力,眼睛得到更多的气血滋养,不仅晶体状没有淤带,也不容易变形,对预防白内障、老化、近视,都非常有帮助。
常常看手机的朋友们,也可以试试啊!
国医大师贺普仁教授生前的照片
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