护眼系列关于近视所有疑问的最好回答
一、如何尽早发现孩子的近视？
美国视光协会推荐，儿童应该从3岁开始进行视力的全面检查，在上小学以前全面检查一次眼睛，如果没有查出任何问题，包括没有眼睛疾病、屈光不正和弱视的风险，就可以每两年检查一次视力。如果儿童已经开始发展近视，则应该每年检查眼睛，更新眼镜度数。
二、孩子近视了，怎么办？
最常见的治疗方法，当然就是戴镜框眼镜或者隐形眼镜。
总而言之，尽早发现近视，尽早进行治疗和干涉，可以避免近视发展过深。家长可以做的事情包括：
1、带孩子去找眼科医生或者视光医生，做全面眼睛检查，包括散瞳和眼底检查，确定度数，佩戴镜框眼镜。
2、万万不要以为，不戴近视眼镜或者故意戴矫正不足的眼镜可以减缓近视发展。研究结果恰恰相反，近视矫正不足会加快近视发展。
3、为了保护眼睛，18岁以下的儿童应该使用抗碰撞的聚碳酸酯材料制作的镜片。
4、当孩子达到一定年龄，可以尝试隐形眼镜。但是一定要注意正确的佩戴、摘取和清洗护理，否则有角膜感染的风险。
5、如果想要减缓近视的发展，可以在视光医生的指导下使用OK镜。低浓度阿托品眼药水也是一个选择，但是目前没有通过FDA批准，远期安全性未知，需要承担风险。
6、等孩子18岁以后，又多一个选择，可以做LASIK。
三、不花一分钱，也可以控制近视？
办法如下：
1、实行用眼卫生。
①看书的距离不应该小于手指第二个关节和胳膊肘间的距离。
②记住20-20-20的规则。每看书或者近距离用眼工作20分钟，就看20英尺（大约6米）以外20秒。
2、改进室内照明。昏暗的光线会造成视网膜上成像模糊，加快眼轴生长。
3、夜晚睡觉时不要开灯。规律的昼夜节律不仅有益身心健康，而且对眼睛的正常发育和正视化也是必要的。这一点要从刚出生的婴儿做起。
4、多花时间呆在户外。如前所述，最新的研究发现，每天两小时的户外活动会显著降低近视的风险。
需要再次强调的是，眼轴一旦增长，不能缩短。现有的方法都是防止眼轴进一步增长。
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