为什么近几年宝宝近视的人数越来越多呢?要怎样预防学龄前儿童近视呢?
其实很简单的,家长在日常生活中要从细节来帮孩子预防,并且只要尽早发现孩子的近视征兆,才能更快有效的防治宝宝近视。
宝宝近视的原因
看近处的时候太多。在城市里,人们的实现大部分时间都在5米以内,你根本无法跟宝宝解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给宝宝极目远眺的环境,不需要用远视,所以,他的远视功能就会越来越弱。
户外活动时间太少。现在的生活空间太狭小,宝宝大多数时间都在室内活动,近距离用眼的时间很多,而宝宝的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。在户外,物体再怎么近,也要比屋里远。有研究证明,常在户外运动的宝宝比不常出门的宝宝更少患近视。
以室内游戏为主。以前我们玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滚铁环......总之,大多数都是户外的集体活动。户外活动时,眼睛会自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼,使眼睛的睫状肌得到调节,不会感到疲劳。而现在家长处于安全、方便等原因,多数情况下是让宝宝在家里玩。及时约了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,还是以室内游戏为主。这样宝宝都在近距离的用眼,眼睛的负担很重。
灯光强弱不当。“灯光够不够亮?我担心灯光太暗会影响宝宝的视力“我们一般都这么想。实际上,眼科专家认为,现在宝宝看书,写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使宝宝的眼睛很容易感到疲劳。宝宝需要的事柔和的光,而且要保证光线来自于宝宝的左前方。所以,晚上宝宝看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。
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