孩子的握笔姿势是朝前倾的,
笔一把攥在手里,
脸差不多贴到本子上了!
”这个画面很熟悉,孩子很认真,但是,这种握笔方式,却是坑娃近视的“近视握笔法”!
“近视握笔法”?没错,就是一种会助长孩子近视加深的握笔姿势!卫生部近视眼重点实验室的一项调查显示,相比坐姿不正确,错误的握笔姿势甚至更容易导致孩子近视!这是为何???
Q1:“近视握笔法”为何助长近视?这种“近视握笔法”,表现在拇指叠在食指上。但是这样一来,大家可以试试,握笔时拇指和食指交叉,手指就会挡住视线,导致看不清笔尖。
正是因此!很多的小朋友就会不自觉低头或歪头,让眼睛靠作业本更近一点——随之,视疲劳、近视都来了。
“眼睛有调节力,像弹簧一样。小朋友近视,就是弹簧生锈了。”可是为什么弹簧会生锈呢?小朋友一歪头,两只眼睛一只离作业本近,一只离作业本远,两边眼睛的弹簧开始“打架”,久而久之,就生锈了。
所以,从一定程度上看,小朋友的握笔姿势越糟糕,越容易近视;握笔姿势越糟糕,近视度数也越糟糕。
而且,这种错误的握笔写字姿势,同样也会造成眼睛的外隐斜,让眼睛更容易疲劳。
(你看,一只眼睛的“眼珠子”向外偏斜了,这就是外隐斜!)
眼睛的外隐斜,会伴随孩子从小长到大,其实大人们也可以对照看看自己有没有外隐斜?如果有,很可能就是小时候没好好握笔留下的错!
Q2:那怎样的握笔姿势才正确?接下来的内容就会告诉我们正确的握笔姿势是怎样的。
▲①大拇指和中指碰在一起②将笔放上③食指落下握住笔,将笔杆子露出
▲换个角度看,大拇指、食指、中指形成一个“°”的圆环,三只手指变成三个固定的支撑点。
这样一来,书写时用力就更科学、均衡,也不再遮挡目光~
同时,再配合“一拳一尺一寸”的规范坐姿:
坐姿正确了,握笔写字姿势也正确了,小孩子的眼睛健康就得到了很大的保障!
怎么样,你get了吗?
在合理控制孩子玩电子产品的同时,家长们也应纠正孩子错误的握笔姿势!预防近视,从小做起!
面对日益严重的近视这个社会话题,市面上有很多关于近视防治的方法,有些方法疗效比较肯定,有些方法则既没有科学依据,也没有临床循证医学支持,存在误导。现就目前常见的近视防治方法做一分析。
框架眼镜总体评价:为矫正近视最常见方法,但不能治疗近视。
虽然框架眼镜不能治疗近视,但对于裸眼视力比较差、上课看不清楚黑板或投影的孩子而言,则应该戴眼镜,因为不戴眼镜时,模糊的影像会促使近视度数加深。如果孩子的近视度数不深(度以下),在做作业等近距离用眼时,可以不戴眼镜,上课需要看黑板时戴上眼镜。如果近视度数较深,眼镜宜常戴,切忌眯眼,因为眯眼有可能促使近视进展。
软性隐形眼镜总体评价:没有控制近视进展的作用。
由于软性隐形眼镜没有控制近视进展的作用,且存在角膜感染的危险,故除特殊情况外,一般不主张青少年配戴。
硬性透气性隐形眼镜(RGP)总体评价:有一定的阻止或减缓近视进展的作用。
硬性透气性隐形眼镜是一种高透氧的由较坚硬的材质制作的隐形眼镜,具有光学性能好、视觉效果佳及矫正角膜散光效果好等优点。临床研究发现:硬性透气性隐形眼镜除了具有软性隐形眼镜可矫正近视的作用外,还有一定的阻止或减缓近视进展的作用。
对于进展较快的近视,硬性透气性隐形眼镜是一种较好的选择,尤其是没有其他有效控制方法的高度近视者。
渐进多焦点眼镜总体评价:仅伴有“内隐斜”的近视患者有一定的控制近视进展作用,且作用较有限,对伴“外隐斜”者有害无益。
美国、澳大利亚,以及我国部分学者对渐进多焦点眼镜控制近视进展作用进行了随机对照研究,发现其只对伴有“内隐斜”的近视患者有一定的控制近视进展作用,且作用也是比较有限的。
目前,渐进多焦点眼镜主要还是应用在中老年人矫正老视上。配渐进多焦点眼镜前,除了要检查近视度数外,眼位的检查非常重要,应充分评估后,再确定是否适合配戴。国内很多地方存在学生不加选择地、过度验配渐进多焦点眼镜的情况,应引起北京专治白癜风的医院有哪些白癜风治疗医院哪家最好