近视的你怎样运动
大同优视唯康视力矫正中心(←长按复制)
大同优视唯康，是致力于儿童、青少年视力矫正服务的专业机构，中心引进最新国际流行的BRV脑视力神经训练模式，主要针对近视、弱视、斜视、散光等视力问题的矫正。同时引进美国最先进的角膜塑形镜，晚上戴，白天摘，非手术，7天摘掉近视镜。 【-]
随着生活节奏的加快，越来越多人注重身体健康，休息时间不忘运动，运动可以使身体棒棒哒！但是近视的你并不是适合所有的运动的。
近视也分轻重，近视大概可以分三类：轻度近视（度以内）、中度近视（-度之间）和高度近视（度以上）。近视度数除了决定视力清晰程度之外，还决定了眼轴的长度，这就影响了是否能做某些运动了。
对于轻中度近视患者来说，大部分的运动对眼睛是没有任何的伤害，可以尽情的享受汗水的挥洒。但对于高度近视患者来说就没那么幸运了，因为凡是激烈运动都可能对眼睛遭受伤害。
为何高度近视患者不能做激烈运动？
高度近视患者近视度数越高，就预示着他们的眼轴长度就越长，眼球壁薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔，如有外力作用很容易受伤。
如：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。容易造成视网膜脱落，因此尽量不要做这些激烈的运动。可以选择轻柔点的：如散步、太极拳、慢跑等。
运动要量力而行
近视患者都要根据自身情况而运动，要时刻
虽然运动可以强身健体，但是也要在不令身体受伤的情况下进行。平时如果发现医院进行检查，不要强行运动。
大同优视唯康视力矫治中心，为您提供最专业的视力检查和角膜塑形镜的验配。
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