一般青少年的近视眼

一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视

必须从小培养儿童良好的卫生习惯培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体书本和眼睛应保持一市尺学校课桌椅应适合学生身材写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字写字时间不要过长认真做好眼保健操

眼睛是女人魅力的源泉,拥有一双清澈迷人的眼眸是所有女人追求的梦想,妩媚动人、神采飞扬的电眼也会让人惊艳怎样拥有健康靓丽的美瞳呢?眼部保养是秘诀.向你推荐系列爱眼知识

预防措施:

积极矫治和防止加深发展如果已发生近视,要到医院去验光,配戴适宜的眼镜假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治

看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍; 看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺,做眼保健操;应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等对近视要分档防治,抓早抓小

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