如何防止近视度数加深
有些青少年近视患者，配镜后视力矫正达正常水平，可过了一年半载，视物又模糊了，需重新验光配镜。对此，某些家长就误认为近视眼配戴眼镜后会越戴越深，配镜度数要越浅越好。其实，近视患者配戴眼镜后度数加深有多方面原因，要根据自己的眼睛及近视度数等情况进行分析，才能查明病因，作出相应的处理，阻止近视度数进一步加深。医学研究表明，导致近视患者配戴眼镜后视力又下降的常见原因如下：
(1)配戴眼镜后不注意视力卫生，书写作业或阅读时仍距离颇近，照明光线时强时弱，学习时间过长，甚至躺着看书。边走边看，近距离看电视，长时间玩电子游戏机，时间久了，睫状肌过度调节，近视度数必然加深。
(2)配的近视镜不合适。有相当一些青少年近视患者，医院经散瞳验光，便从商店或街边随便买副眼镜配戴。如此戴镜后由于眼睫状肌调节暂时增强，虽会比原先看得稍清楚些，但日子一久，终因眼镜配得不合适而使睫状肌处于疲劳状态，导致眼睛酸胀，引起视力下降。
(3)眼镜时戴时脱，一些青少年把戴眼镜当做一种负担，甚至感到不好意思，生怕被人笑话，于是，时而戴戴，时而不戴，或上课时戴，课后不戴，这一来，眼睛则经常处于不稳定的调节状态，久而久之，近视度数非但没变浅反而日益加深了。
(4)高度近视者虽常戴眼镜，度数也会加深。这一现象与家庭遗传有关，临床上称为病理性近视。此种近视患者若不戴眼镜，度数会加深得更快。
学童在小学至中学阶段，通常近视加深速度最快，每隔一两年，便又要配一副更深的近视眼镜(每年平均加深50度至度近视)，这几乎是每一个近视患者成长的经历，因为这时儿童正处于发育阶段，眼球发育容易变长，故近视最容易加深，一般要至成人阶段，近视才会稳定下来。
1、求学阶段的儿童，如果已是轴位性近视，首先应做足预防近视的措施，减轻看近时眼睛所承受的调节
压力，才能有效阻止近视恶化，不致成为深近视患者。
2、近视本来是一种自然的生理调节，目的是减轻看近时所承受的调节压力。要减轻看近时，眼睛所受的
调节压力，最佳方法便是少看近，不阅读不用计算机最好，但现今社会又岂能不读书不用计算机！雾视治疗法正是减轻眼睛调节压力的最好方法，既简单、经济又有效。
3、对度以下的近视患者，基本上你阅读和用计算机时，请把眼镜摘下来。换言之，看近时请不要戴
近视眼镜，因为戴近视眼镜看近，正是加速近视加深的重要原因。平时最好尽量少戴那副近视眼镜，当需要看清远处时(如驾驶，看舞台剧等)，才戴上近视眼镜。
4、对度以上的近视患者而言，不戴眼镜看远时已相当模糊，甚至看近时也要戴着近视眼镜。
5、建议你配两副眼镜，一副较浅度数(若浅度或度)的眼镜，专门用来看近，比如阅读、用计算
机等，有助于舒缓看近时眼睛的调节压力。看远时，再戴回那副度数足的眼镜。
6、假如你是配戴隐形眼镜的，你配戴隐型眼镜需要看近时，请另外戴一副有框的正视镜(凸透镜)眼镜，
度数约+度。戴着正视镜看远，景物会变得模糊(人造度近视)，但看近时景物会变大，觉得更为清晰，看近时间长也不容易觉得疲倦。
7、当阅读时或近距离工作时，每读完一页或每5分钟间断，应抬头观望天花板或远方，以舒缓看近时的
调节压力。(传统医学建议看近30分钟，便看远30秒作休息，我们认为应该增加休息密度。)8、戴有框眼镜的近视患者阅读一段时间后，请把近视眼镜摘下，然后看远，虽然视力模糊，但你会发现
这个方法可以令眼睛更快消除疲劳。9、使用这种治疗法需要有相当的耐性，并非使用一两天近视便会改善，需要有一定恒心。笔者深度近视，
使用两副眼镜两年多，近视约浅了度，看远时视力变得更为锐利，而且长时间看近时，明显不容易疲劳。
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