近视防控不涨度数,首先得少戴不戴近视眼镜
靠戴近视眼镜矫正的方式，必然没有任何希望，只有越来越深。有人说半年、一年没有涨，那是小学吧，初中、高中呢？哪个人当前度，能做到18岁仍然度的？绝对没有。
要想控制得好，必须摘下近视眼镜，不戴、少戴、戴欠矫的（除看黑板），不依赖近视眼镜。不能早上一醒先摸近视眼镜戴上（严重依赖）。
使用文末眼轴回缩训练镜单镜，又称晶体操眼镜，能看见黑板的，不需要配近视眼镜，看不见黑板的，配普通最便宜的近视眼镜，只看黑板时用。如果愿意用套镜纠正近视，近视眼镜可以先不配，过一段调节力锻炼上来了，能看看见黑板了，这辈子就与近视眼镜彻底的“拜拜”。
晶体操眼镜是锻炼眼睛调节力的，读写时用即可，离焦、推远2.5米、5倍的调焦强度，戴此镜可使眼睛在2.5米的读写距离下，进行5倍的调节锻炼力度，因此至少调节力不下降，纠正假性近视几天即可，近用眼全程眼睛轻松舒适，无干涩酸胀等，可以做到多年一度不涨，不会因调节痉挛而拉长眼轴（儿童同时注意眼睛的营养吸收，以控制生理性眼轴的过度生长）。
度数高的人群，可提供夹片式的，挂在近视眼镜外面防控用，效果一样的。用于6左右即以上所有人群，护眼及防控，套镜用于纠正近视。
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