老师在学校也应该让学生的眼睛有小休的机会
这包括:
玩电子游戏机
◆ 近距活动·间隔休息
使用电脑
书写
在桌面上绘画
医学界指出,目前近视仍无药可医,儿童患上近视,只有戴眼镜或隐形眼镜,才能矫正视力目前,医生不鼓励儿童动手术矫正视力,因为儿童的眼球正处于成长阶段,而且近视的状况尚未稳定下来,因此不适宜接受手术治疗
◆ 谁容易患上近视?
医生及科学家仍未发现如何避免近视或阻止近视度数加深的方法,不过,“近距活动”是本地儿童患上近视的一大关键因素研究人员认为,限制进行长时间的“近距活动”是非常重要的,儿童在进行这些“近距活动”时,每隔一段时间,应多让眼睛休息
此外,孩子如果长时间阅读、书写或使用电脑,而眼睛缺乏休息,也容易近视
到目前为止,医学界还无法证实近视由什么因素造成,但是如果父母(一人或两人)是近视者,孩子患上近视的机率就很高
在桌面上做小手工
当儿童在进行上述“近距活动”时,每隔30至40分钟,最好将视线转移一下,看远处的事物三五分钟,例如望望窗外的景物,让眼睛小休片刻
阅读
缝纫
当孩子在做功课、阅读或使用电脑时,父母应教导他们让眼睛休息的重要性老师在学校也应该让学生的眼睛有小休的机会
所谓“近距活动”是指进行一般在手臂距离内的活动,或是一个人需要用眼睛注视某样细小的事物
