假性近视矫正利器双面镜
很多家长为孩子的眼睛简直是操碎了心，前两天被问到反转拍有用吗？今天就来跟大家聊一聊反转拍。我们说的反转拍一般指的是“正负球镜反转拍”。正负球镜反转拍，就是“近视远视反转拍”，一般是由两对镜片组成。
反转拍作为现代版眼睛保健工具，可以随时随地的进行眼睛功能锻炼，充分调动眼睛自身的潜能，而且操作方便简单，对于视觉功能异常者可以起到康复的作用。
怎样正确使用反转拍？
需要准备的材料：与训练者度数相适应的反转拍一个、阅读材料（字体大小为5号字）、支架、用于记录的纸和笔。
首先从单眼开始，先右后左。当孩子正镜能看清楚的时候，就翻转过来用负镜看，当负镜也能看清楚时，就再次翻转。每一次上述的翻转为一个周期，单眼要达到每分钟11个周期，在纸上记录孩子一分钟翻转次数。
双眼训练也是从正镜开始，当孩子正镜能看清楚的时候，就翻转过来用负镜看，当负镜也能看清楚时，就再次翻转。双眼一分钟应该达到8次反复，这是正常的调节幅度。同样需要做记录，便于日后调节功能的改善情况。
那么，反转拍怎样锻炼呢？
1.我们先来看一下训练时需要使用的工具，包括：反转拍、视力卡、视力卡支架、遮盖眼罩。
2.训练时光线照明要良好，首先将视力卡支架放置被训练者40cm处，将视力卡放置视力卡支架上。
3.遵循先易后难的原则，共4张训练卡从易到难依次为：E视标、不同字母视标、3个字母单词视标、4个字母单词视标、即“E”视标训练卡达到标准后再进行“不同字母视标”训练卡；“不同字母视标”训练卡达到标准后再进行“3个字母单词视标”训练卡，以此类推。
4.先单眼后双眼进行训练（先右后左），训练时要求记录从正镜到负镜的周期次数，一正一负为一个周期，训练时要求单眼每分钟11个周期，双眼每分钟8个周期为标准，跟随每一次变化要求训练者必需看清示意卡上的字并大声读出。
5.换眼训练。
6.双眼训练。
欢迎社会各界朋友前来指导和体验！
医院眼视光中心
