注意坐姿,正确用眼
坐姿对于预防近视来说非常重要。大部分人近视的原因是坐姿不正确,长期用眼疲劳,近视后依旧不注意坐姿。其实,相对于不近视的人来说,近视者更应注意坐姿。
看书、用电脑时,眼睛都要与事物保持一定的距离,不要太近。太近会增加眼肌压力,日久会形成近视。坐车、走路、睡前都不应看书。眼睛疲劳时,要远眺或者看绿色植物,最好休息一段时间。为了纠正近视,应多运动,促进血液循环。配戴眼镜,滴眼药水缓解视疲劳
假性近视者不需要配戴眼镜,因为他们只是暂时性视物不清,休息一段时间,眼睛看远处事物依旧清晰。
真性近视者长期看远处事物不清,严重者甚至看不到事物,只模糊看到远处有东西,东西仿佛在一片迷雾中。为矫正视力,能看清远处的事物,近视者应配戴眼镜。每个人近视的程度不同,配戴眼镜的度数也不一样。若为深度近视,医院检查眼睛,配戴适合自己的眼镜,不要贪图一时便宜,配戴劣质眼镜。手术治疗近视
近视矫正手术可用于降低近视度数或治愈近视,主要适用于18岁以上度数稳定的近视患者,近视发展稳定在2年以上,每年近视屈光度增长不超过50度。
近视手术治疗主要包括角膜屈光手术和人工晶状植入术。角膜屈光手术室通过改变角膜前表面的形态以矫正屈光不正,最近十几年技术发展很快,下表介绍下目前的主流术式。
以上手术中,LASEK和PPK的手术价格相对低,ICL的手术成本最高,医生会根据术前检查结果、手术目的、现有手术设备等因素进行综合分析,向患者建议“最合适”的手术方式。患者可根据医生的建议和家庭经济条件等因素,来原则“最适合”自己的手术方式。