近视会遗传吗娃戴眼镜会不会加重近视你猜眼
近视有多痛苦？摘下眼镜，世界一片模糊！
更可怕的是，近视，正逐渐向低龄化发展！
在欧洲和北美，50%的年轻人患有近视，而在中国，90%的青少年和年轻人都患有近视。预计年全球近视人口将高达25亿。
年北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》称：年我国5岁以上总人口中，近视和远视的患病人数大约5亿，其中近视的总患病人数在4.5亿左右，患有高度近视的总人口高达万，青少年近视患病率高居世界第一位。
可见，我国是“近视大国”，若没有有效的干预，预计到年，我国5岁以上近视患病人口将达7亿。
回首“眼镜人生”，每一位近视的爸妈都有一箩筐的伤心往事。有了娃之后，更加担忧：近视会遗传给孩子吗？
父母近视到底会不会遗传给孩子
大数据统计：如果父母双方都近视，孩子近视患病率为60.5%；如果父母双方仅一方近视，孩子的患病率为53.0%；如果父母双方都不近视，孩子的患病率为43.7%。
据美国眼科协会（AAO）认为，遗传因素在整个近视眼的发展过程中，是通过环境因素造成基因突变进而进行遗传的，而且，得经过好几代的变异才能出现。
什么意思呢，直白来讲，就是一开始父母没有“易近视”这个基因，但是由于后天不良习惯他们近视了，这时他们的基因可能就由正常变为“易近视”基因，遗传给孩子的话，孩子就容易近视眼。
有研究表明，宝宝们的近视程度，与父母近视、年龄、性别、每天使用电脑、看电视和户外活动的时间无关。
可见这种“易近视”的基因需要好几代的变异才能出现。
近视的原因有哪些
01
疲劳用眼
据美国儿科学会（AAP）研究发现，如果使用电子产品或者阅读书籍超过一个小时，就会造成眼睛周围肌肉紧张。
如果加上睡眠不足，那情况就有点儿危险了。
这是因为，如果睡眠不足，眼周肌肉就得不到完全的放松，角膜屈度改变，眼球轴线拉长，最后出现近视。
02
缺少户外运动
一般情况下，每天坚持两到三个小时的户外活动。跑、跳、向远处看、多看绿色，都会对孩子的视力发育起到积极的作用。这里需要强调的是，运动必须为户外，室内的运动不起作用。
户外活动的严重不足才是真正影响孩子视力的最关键因素！而这些因素，都是在可以控制和预防的，只要我们足够重视，就可以还给孩子一个清晰的世界。
如何预防近视
01
增加户外运动
英国眼科研究发现，经常在户外活动超过3个小时的孩子们，是不太可能得近视的。
并且在中国、美国、澳大利亚、台湾地区得出的实验结论也与之高度一致！
甚至他们发现，长时间在中等强度的阳光下活动（即静坐在树荫下、运动、春游、游泳、野餐），与在高强度阳光下短时间进行活动一样，可以预防近视，并治疗近视，减轻近视的度数。
02
注意用眼健康
美国眼科协会(AAO)强烈建议：2岁以下的宝宝们，不要看电视、电脑、手机、ipad等电子产品。2岁以上的宝宝们，使用电子产品每天不能超过30分钟。
电脑屏幕的设置必须略低于宝宝的眼睛，原则上手机距离眼睛30厘米，书本和电脑离眼睛60厘米，电视屏幕距离3米。
另外，保持正确的阅读、书写姿势也非常重要，需要从小就开始练习。
03
保持充足睡眠
美国睡眠医学学会（AASM）给出了婴幼儿及青少年最佳睡眠时间，爸妈们可以加以借鉴：
4-12个月：12-16小时；
1-2岁：11-14小时；
3-5岁：10-13小时；
6-12岁：9-12小时；
13-18岁：8-10小时。
04
定期视力检查
美国眼科学会(AAO)和美国儿科学会(AAP)建议，孩子应医院检查视力。
新生儿期：所有医院前都要检查宝宝的眼睛是否有感染、缺陷、白内障或青光眼。早产儿、长时间吸氧的婴儿更需要检查。
在3月龄、6月龄、9月龄时检查眼睛视力发育、眼睛对齐情况；
1-2岁要求用设备检测潜在的眼睛问题；
3-4岁进行全面检查；
5岁以上，需要分别检查每只眼睛的视力；
1岁之后的宝宝每半年要做一次视力筛查。
戴眼镜会不会加重近视？
孩子不幸还是近视了，到底该不该戴眼镜也是让家长万分头疼的问题。戴镜真的会加深近视吗？其实不然。
近视未矫正或过度矫正，都会加重视疲劳，使眼睛长期处在调节紧张的状态，从而加深近视。所以佩戴眼镜的行为并不会加重近视，但是佩戴了不合适度数的眼镜所造成的视疲劳和不良的用眼习惯才会促使近视进展。
01
准确验光，佩戴合适的眼镜
准确验光，佩戴度数合适的眼镜才是正道。佩戴眼镜后，建议半年到一年随访一次，包括验光、检查眼轴长度等，观察近视的进展程度。
02
其他治疗措施
时下流行的OK镜也可以作为一种治疗近视的选择，它是一种硬性的角膜接触镜（隐形眼镜），在夜间佩戴，一年后需要根据眼睛的状态更换镜片，在一定程度上可以缓解近视的进展。
但是由于青少年年龄尚小，在隐形眼镜的护理中，更需要家长的用心，以减少角膜炎、角膜溃疡等并发症的发生。
另外，需要提醒爸妈们：激光治疗近视必须在18岁以后才能进行哦，千万不要过早给孩子做这种手术，医院检查是否合格，才可考虑做激光治疗
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