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枸杞菊花茶
枸杞子、杭白菊各适量。
将枸杞子、杭白菊放入杯中,冲入开水,泡20分钟后即可饮用。
代茶饮。
清肝明目,治疗近视。
黄花玉米汤
黄花菜、玉米叶各50克。
将黄花菜、玉米叶共放入锅中,加适量水,煎成汤。
每日2~3次。
治疗近视。
羊肝汤
羊肝克,蜂蜜80克,香油、盐、葱丝、姜丝各4克。
做前将羊肝用清水浸泡1小时解毒,羊肝切成薄片;蜂蜜、香油、盐共放入碗中,调成调味汁;锅中放入适量水,加入葱丝、姜丝,武火烧开后,放入羊肝片,待羊肝熟后,倒入调好的调味汁,再次烧开即可。
日常食用。
补肝,明目,养血,治疗近视,尤其适合青少年。
四物汤
熟地、白芍各20克,川芎、当归各10克。
将上述四种中药材放入锅中,加入适量水,中火煮2小时。
每日1剂,分2次服完。
补肝肾、养血明目,治疗近视。
酸枣仁粥
酸枣仁30克,粳米50克,红糖适量。
将酸枣仁去核,捣碎后,与粳米同放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火煮至米烂汤稠,加入红糖,待红糖溶化后即可关火。
每晚睡前1小时温服。
补血、安神、益气,用于治疗心悸、疲劳、眼睛近视等。
西瓜木贼汤
西瓜皮克,木贼20克。
将上述两种材料共放入锅中,加适量水,中火煮30分钟。
每日2~3次。
治疗近视。
枸杞鲫鱼汤
鲫鱼1条,枸杞子10克。
将鲫鱼去鳞、内脏,清洗干净,枸杞子洗净,两者同放入锅中,煮1小时。
日常食用,吃肉喝汤。
清肝明目,治疗近视或者视线模糊。
老祖宗们留下的偏方绝对是你养生的根本,虽然这些小偏方很简单,但是真的很实用!
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