注意了近视的你是否有这些症状
近视后看远不清楚，光敏感度和对比敏感度下降。
对于对比敏感度下降的人来说，丰富的色彩在眼前世界里也会暗淡许多。
近视还会造成眼疲劳、眼睛干涩等，甚至更严重的会出现眼位偏斜。眼睛发生了眼位偏斜，一般是先天性的斜弱视造成眼位偏斜的临床表现。
眼轴正常长度是24毫米，有的高度近视的人眼轴会到28毫米。眼轴距离变长是一种病理改变，眼球突出是眼轴变长的突出的表现。视网膜的这种改变会为视网膜脱离埋下一个很不好的伏笔！
随着近视的加重和年龄的增长，稍受外伤或是有其他的一些对眼睛不利的环境改变，就很容造成视网膜脱离。视网膜脱离有两大因素，一个因素是玻璃体液化，另一个因素是视网膜变性。
高度近视眼会比正常人群要多一倍的概率患视网膜脱离，
因此我们一定要尽量注意用眼卫生，
保护视力从早做起、从小事做起！
1、保持良好的工作姿势。
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
2、切忌目不转睛。
自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
3、不吹太久的空调。
避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
4、避免长时间连续操作电脑。
注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
5、调整荧光屏距离位置。
建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
6、多吃各种水果。
特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
7、保持良好的生活习惯。
保证睡眠充足，不熬夜。
赞赏
