乐目爱眼课堂视力矫正方法之儿童的预防
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如果你现在刚当上爸爸或者妈妈，那么您孩子的视力知识值得你去学习，我们都知道孩子天生就是调皮的范儿，有时候，孩子的一些表现，会让我们感觉不到到孩子近视。
视力矫正方法教你，如果您的孩子有这些表现：说明孩子可能近视了，看东西距离越来越近，经常眯眼睛，经常歪头看东西。
如何通过平时的一些教育，让孩子养成良好的用眼习惯呢？给大家介绍这些小习惯，让孩子的眼睛视力清晰明亮。
1.两岁以下，远离手机、平板等智能设备；
2.二到六岁，看电视、智能设备一次不能超过30分钟；
3.看书、练琴的时候，每隔一个小时休息10分钟。
4.走路与坐车时候不看书玩游戏；
5.学习时要牢记距离书桌一拳头，坐姿要正确，保持眼睛与书本的距离要在30里面以上；
6.不在太暗或者太亮的光线下学习；
7.太阳直射时不读书；
8.黑暗的环境下不玩手机；
9.家长应该多让孩子进行户外运动，多锻炼，增强体质；
10.不偏食、少吃甜食。平时注意饮食均匀，蔬菜、水果对于眼睛的益处很多，多吃含有维生素b的食物。
学会这些小知识，不妨分享给身边有小孩的家长，让各位家长学习。小乐提醒：鍖椾含鐧界櫆椋庡摢瀹跺尰闄㈢湅鏈�濂?鍖椾含鐨偆鐧界櫆椋?
