远视储备和近视的关系,你了解多少
提起远视储备，很多家长都不清楚它是什么？和孩子近视有什么关系？多少才正常？低于正常水平该怎么办？今天就让小编来带您全面了解一下“远视储备”
什么是远视储备？
远视储备是视觉发育正视化过程中的生理性远视眼的状态，正常3岁以前的孩子都具有度的远视储备。这时的孩子眼球较小，眼轴并未达到成人水平，前后眼轴较短，所看到的景物是聚焦到视网膜的后方，有些类似远视眼的情况。
远视储备和近视的关系
远视储备就像家长在孩子生下来的时候给孩子的眼睛存了一笔钱，钱就代表“远视储备”的量。随着孩子年龄的增长，眼球的不断发育，眼轴会逐渐变长，远视度数就会被不断消耗掉，直至消耗为0，达到收支平衡（眼轴正常），这就是正常的视力。如果在这个过程中储备不足，过度透支（眼轴过长），就会让孩子过早出现近视！
该如何维持好孩子的远视储备？
保护孩子的视力除了要“少花钱”，还要尽可能地“多存钱”，那么具体该怎么做呢？
对于0-3岁的孩子，首先要对一些可能影响孩子视力发育的眼病进行排查，如先天性白内障、斜弱视等。其次要给孩子建立眼健康档案：家长在孩子3岁的时候就可以带着孩子去检测视力，建立视力档案了，而且每3-6个月需更新一次，及时了解孩子的视力情况。
最重要的是养成良好的用眼习惯：1、增加户外活动
户外活动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径，通过户外活动能有效使孩子的眼部得到放松，减少孩子的视疲劳，同时也更加有利孩子的身心健康发展。
每天户外2小时是预防近视的良药每周在户外活动时间至少要达到10小时，多呆1个小时，近视的几率就降低2%。2、良好的学习环境为孩子创造一个舒适的学习环境，房间应选择采光良好、光线充足的为宜。不要让孩子在过强或过弱的、忽明忽暗的地方看书；看电视时要开灯，并且和电视保持3米以上的距离；使用电脑时眼睛和屏幕也要保持距离不低于50cm。3、减少电子产品的使用要做好近视防控，应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯，并且以身作则正确引导孩子。4、养成良好的生活习惯日常要多为孩子搭配合理的饮食，让孩子做到不偏食、不挑食，多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白。同时要督促孩子养成不熬夜、早睡的好习惯，充足的睡眠才能让眼睛得到良好的休息。
近视一旦发生就是不可逆的，相比于矫正，治疗，预防才是最关键的，所以保护视力是一场长期攻坚战，需要家长时时
