每3个宝宝就有1个近视3大元凶,比手机
前两天，科大大看到了这样一条热搜，忍不住一声长叹！
近年来，宝宝近视的现象越发普遍。据人民日报称：我国青少年近视率排名世界第一,几乎每3个人中就有1个近视。
想想也是，如今的宝宝，吃饭要边吃边看动画片，休闲娱乐是iPad，没事还要拿手机玩几把游戏。
很多大人一忙，让宝宝安静的办法也是：手机一递，万事大吉！
作为资深近视的科大大，不得不大声呼吁：“别让宝宝小小年纪，就掉入‘近视’的坑啊！”
怎么预防和延缓度数增长？科大大就跟大家好好唠唠！
宝宝近视，“元凶”就是TA
导致孩子近视的元凶，只有IPAD、手机等电子设备吗？不，主要是这3个！
?没办法，先天遗传！
有调查显示，大约65%的近视是由遗传决定！宝爸妈有一方高度近视（度以上），那宝宝近视的概率自然小不了。
?没节制，长时间高度用眼！
不管是看书，还是看电子设备，长时间高度用眼，都会因得不到休息引起眼部疲劳，近而引发近视。
?没管住，吃糖过多！
小孩子天生爱吃糖，但糖吃太多，代谢时就会消耗大量的维生素B1，影响视神经的发育。
当然，宝宝视力发育也是有规律的！刚出生的宝宝是个“远视眼”，随着月龄增长，才会慢慢转为正常。
其中，3~5岁，是宝宝视力发育的“黄金期”，一旦发现宝宝有以下6种表现，医院检查了！
①总是眯着眼睛看；②总是近距离地看；
③不自觉地歪头看；④不自觉地揉眼睛；
⑤比平时更爱眨眼睛；⑥对颜色分辨有困难。
要知道，近视眼是不可逆的！宝宝一旦近视，抓紧矫正才是正事！
矫正视力，记住这3招！
发现宝宝视力有异常，首医院做检查，由医生判断是真近视还是假近视。
然后，选择以下3招：
?佩戴近视镜
优点：简单安全，可以减轻宝宝的视疲劳。
缺点：不太能延缓近视度数的增长。
当然，佩戴度数正确、质量合格的近视眼镜，也不会加速度数增长。
儿童配镜，矫正视力一般不超过1.0，而是以0.8左右，能看清上课时的黑板字为佳。
?佩戴OK镜
又叫角膜塑形镜，是隐形眼镜的一种，佩戴后大概每年增长25~50度左右。
一般建议6岁时使用，每天晚上睡前佩戴，第二天早上取出，保证一天视力。
需要注意，OK镜属于三类医疗器械，必须到正规医疗机构检查后，在医生指导下使用，并定期复查视力。使用过程中要注意眼镜的清洁，以免引发角膜炎。
顺便说一句：价格，还挺贵！
?激光手术
要做激光手术，也是要讲条件的：
①孩子要年满18周岁；
②要近2年内，每年增加的度数不超过50度；
③要求矫正范围：近视度以内、远视度以内、散光度以内。
看完这些，是不是体会到了治疗近视的不易？所以，最好的方法，就是提早预防！
预防近视，要做到这5点！
让宝宝拥有一双明亮的眼睛，就要从预防开始！
①增加户外活动时间
每天至少要有2小时的白天户外活动时间，让宝宝接触自然，多多活动，有效的锻炼眼睛的协调性。
②少看电子屏幕
美国儿科学会建议：宝宝每天看电子屏幕的时间不应超过2小时，2岁以下宝宝不建议看电子屏幕。且每隔20分钟要让眼睛休息一下。
阅读时眼睛离书本或屏幕距离保持在20~30cm。
③留心用眼光线
在宝宝看书或看屏幕时，选择一个光线柔和且没有光线直射的环境。
夜间读书采用“双重照明”（如天花板灯+距读物50cm放置台灯）。
④定期视力检查
宝宝出生和6个月体检时，医院做眼部检查；3-6岁时，每年体检时做一次全面视光检查；发现异常更要及时检查。
⑤补充明目的营养物质
食补虽然不能治疗近视，但可以保护宝宝视力。DHA、维生素A或胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙的适当摄入，可以预防眼睛干涩不适。
DHA，可以说是宝宝脑发育和视觉发育的“大功臣”！娃大脑中的亿个脑细胞生长都需要DHA，眼睛视网膜磷脂中，DHA也占了50%！
国际权威机构一致认为，0~3岁的宝宝，每天应摄入mgDHA。不仅能帮娃拥有良好的视力，而且在记忆力、规划力和专注力等方面，都高于不摄入DHA或DHA摄入量不达标的娃。
那，怎么才能给娃补足聪明的营养呢？科大大推荐给大家一款DHA含量达到国际权威优量DHA水平的奶粉：
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①国际权威优量DHA助力宝宝步步领先。
②长短链益生元组合宝宝消化吸收好。
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