小孩子在进行近视矫正后吃什么食物比较好呢?今天小编就和大家分享一下:
多吃的:
1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物;
2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物;
3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物;
4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物;
5、多吃一些蔬菜以及水果,多喝水、酸奶。
6、多食富含维生素B2的食品,比如:鸡蛋、香菇等
7、富含VB2的食品:动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。
少吃的:
1、少食甜食:甜食消化后,在血液中产生大量的酸性代谢物质,后者中和血液中的钙镁离子,造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,眼轴伸长!
2、少吃辣的食物,比如辣椒吃多了就容易上火!
温馨提示:
小孩进行近视矫正之后可以做些枸杞子蜜等食品,这样既能让小孩吃好,也能让家长放心!
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