近视治疗的助准器叶黄素
叶黄素，一种天然类胡萝卜素。尽管它其貌不扬，却是眼睛的食粮。对近视治疗来说，叶黄素的作用就更大了，甚至可以说它在发挥着助准器的作用。
在美国，人们早就已经注意到了人体内叶黄素含量与近视治疗效果成正比的关系。美国多赫尼眼科研究所的专家曾经对叶黄素进行过广泛研究。
参与过相关研究的美国专家介绍说，叶黄素是一种重要的抗氧化剂，又叫植物黄体素，在自然界中是比较常见的。但是，此前，人们对这种物质与近视治疗之间的关联并没有足够的重视，直到近几十年来，这种状况才逐渐有所改变。
医学研究显示，健康的眼睛每天需要补充不少于10mg的叶黄素，而随着智能生活的到来，环境污染严重，生活习惯改变，人们每天都吸收着各种有毒光（紫外线、蓝光），且蔬菜谷物素食减少、在强光环境或长时间看书、看电脑电视后出现视疲劳、发生怕光、流泪、眼睛干涩、头痛、眼睛充血、胀痛、有异物感、视力下降等现象、环境污染及微波又致使眼睛叶黄素的消耗成倍增加，导致白内障、青光眼、飞蚊症等眼病人群不断扩大，视疲劳和近视人数急剧增长，极度缺少叶黄素，而人长时间缺少叶黄素的补充，就会导致失明。尤其是中老年人自身机体衰退、免疫力下降，人体新陈代谢能力变弱，叶黄素消耗更快，极易患上白内障、青光眼等疾病。
研究表明，叶黄素的作用主要有以下几个方面：
眼睛干涩、痒
叶黄素能够有效预防眼球老化，强化泪腺弹性，同时补充视网膜必须的视紫素，增强紫红质。对于长期使用电脑工作、玩游戏、近距离看书、长途驾车、戴隐形眼镜等人群，可服食叶黄素保护眼睛。
预防眼疲劳
长期用眼会减少眨眼次数，使眼部营养消耗过多，从而出现眼睛疲劳肿胀、视力模糊、阅读吃力、严重者已出现头晕目眩症状、对眼睛健康极为不利，叶黄素能够促进眼部血液循环。在日本、澳洲、美国、中国香港，叶黄素成为眼科专家的眼病患者必备护眼良方。
促进眼睛血管循环
睡眠不足、用眼过度、细菌污染、过敏情况下，引起眼部周边微细血管老化和末端阻塞等循环不畅，令眼睑、眼皮红肿、眼球有血丝、眼睛酸痒、有异物感。叶黄素含有多种有益眼睛健康维生素和矿物质能全面改眼周围血管循环，有效消除眼红眼痒等不适症状。
预防老花眼
长期强光照射，忽明忽暗的光线刺激都令眼睛疲劳，眼眶痛、眼底痛、泪腺分泌多。常发生角膜炎、结膜炎，严重者引起眼部神经功能衰退，老花提前，酿成各种眼疾。叶黄素能强化视网膜，消除过多分泌物，有效缓解眼痛、眼酸胀。
遗憾的是：叶黄素自身不能合成，只能靠外界摄取来补充人体每天所需营养。
叶黄素根据症状不同进行补充：
老年性视网膜黄斑变性
初期：
临床表现——视物模糊、视物飘动不稳
服用量——10mg-20mg/天
服用1-2月后改善率达到50%以上
中期：
临床表现——视物变形、S型变化
服用量——10mg-20mg/天
服用2-3月后改善率达到60%以上
后期：
临床表现——中心视力模糊看人没有鼻子
服用量——10mg-20mg/天
服用2-4月后视力显著提高
糖尿病性视网膜病变
初期：
临床表现——视力无明显变化
服用量——15mg-20mg/天，
主要是预防病变
中期：
临床表现——视网膜血管增生
服用量——15mg-20mg/天
服用1-2月后视力疲劳和视物模糊现象改善50%
后期：
临床表现——出血、视力急剧下降、失明
服用量——15mg-20mg/天
服用2-4月后视力明显提高
白内障
临床表现——晶状体失去透明性，变浑浊，视力明显下降、严重时失明
服用量——15mg-20mg/天
主要是老年性白内障术后保养，有效率80%以上，白内障预防需要3个月以上才能有效
青光眼
临床表现——眼压超过24mmHg、眼睛肿痛、怕光、视力下降、视野缺损、视网膜剥离、严重导致失明
服用量——10mg-20mg/天
服用15-30日怕光程度减轻30%以上，胀痛现象改善50%以上，视力明显增加，1-2月后眼压下降
中高度近视
临床表现——度以上飞蚊症明显增加、其它表现视网膜剥离、严重影响视力
服用量——10mg-20mg/天
服用1-2月后飞蚊症减轻，1-3月后视力增加约10-30%、而后慢慢增加
轻度近视视疲劳
临床表现——假性近视、真性近视度以下，视物模糊、视疲劳、流泪、干涩、痒
服用量——5mg-10mg/天
服用后效果——15-30天后，视疲劳现象减轻90%以上，3个月近视度数90%不再加深
注：有症状者除定期服用叶黄素还需每天多食水果和绿叶蔬菜；
无症状者每天注意营养补充，多食水果、绿叶蔬菜、海鱼、胡萝卜等等。
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