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暑期小患者挤爆各医院眼科佛山专家给出护

统计显示，我国6岁-15岁儿童

平均近视率几乎达到50%

暑假已经过了大半，

孩子是不是与电子产品难舍难分？

手机玩游戏、Ipad看动画片……

看着宝贝与电子产品“形影不离”

孩子的视力也成了宝爸宝妈最头疼的问题

今年6月，北京大学中国健康发展研究中心发布全球首份视觉健康国别报告——《国民视觉健康》白皮书显示，近视已经成为“国病”。

北京大学中国健康发展研究中心主任李玲教授还指出，我国屈光不正患者（近视和散光）的主要特点是：低龄化，且随学龄快速增长。目前，我国6岁-15岁儿童的平均近视率已达46.64%。

而暑假期间，孩子面对电子产品的几率大增，花宝发现佛山市内的眼科门诊人数大增，而学生群体成为其中占比最大的人群，假期过度使用电子产品成为孩子视力问题的一个重要因素。

医院视光学中心主任和佛山市妇幼保健院眼科主任对此提出了建议，希望能给宝爸宝妈专业的参考。

勿让暑假成近视的重灾区

进入暑假，医院眼科门诊的就诊人数呈现较大幅度的增长，儿童、青少年学生群体成为其中的重要组成。

陆强

医院视光学中心主任

陆强主任对此现象提出了几点建议：

1控制时间

日常生活中一定要注意限制使用电子产品的时间，尤其是儿童、青少年，对于长远的视力健康有至关重要的作用。无论使用电子产品还是看书写字，一般持续用眼10~15分钟就应该让眼睛休息一会，看看远处或者看看绿色植物，缓解视疲劳多眨眨眼。

家长可因此设定规则，若孩子无法遵守，长时间使用电子产品，可以考虑没收其产品。

2用眼距离

《国民视觉健康》白皮书还表示，“小升初”、“初升高”这两个阶段是屈光不正患病率快速上升的阶段，所以除了电子产品，看书距离和时间的控制同样重要。

用电脑、手机时眼睛与屏幕尽量保持60厘米左右的距离，看书写字的时候眼睛与书本应保持20厘米左右的距离，并注意用眼环境中适宜的光亮度和对比度。不要让孩子在车上、躺床上看书看手机或边走边看。

3多参加户外活动

多参加户外运动，使眼睛内的眼肌和水晶体像做体操般地得到锻炼，增强调节能力和抵御病变的能力。

周末家长可以多带孩子外出走走，也可让孩子与朋友一起运动，减少孩子与电子产品接触的同时，也可增强孩子的体质。

4定期检查

花宝以自身的经验告诉各位宝爸宝妈，定期检查和及时矫正是多重要！小学时花宝看不清黑板不敢跟爸妈说，结果拖到最后一检查就已经度了。成为眼镜一族后又没有定时复检，结果一年时间度数上升到接近度。虽然后来保证了定期检查，可是花宝已经回不去了……

所以陆强主任提出，应充分利用眼科医生或视光学专业人员为孩子定期检查眼睛，评估孩子目前眼睛患近视的风险和近视进展快慢的因素，有针对性的做出治疗及矫正视力的方案。

如当孩子的眼睛的调节滞后量增大或调节与集合的比例失调时，除了可以给你的孩子恰当的视力保健的生活常识外，还可以选择调节、集合训练或借助阅读镜来矫正这些近视眼异常参数。

视力“满分”不能放松警惕

对于不少家长来说，孩子的视力得“满分”是本是一件值得欣慰的事情，但不能因此放松警惕。

谢军谊

佛山市妇幼保健院眼科副主任医师

-案例分析-

日前，一位妈妈带两个孩子到市妇幼保健院眼科就诊。哥哥6岁，视力0.8，远视度；妹妹4岁，视力1.0，远视50度。这位妈妈就认为是由于哥哥不好好爱护眼睛致使视力出现问题。但经医生检查，却得出哥哥视力正常，反而妹妹容易近视的诊断意见。由于妹妹的生理远视储备明显不够，而且有调节滞后，所以必须采取措施预防近视。

“

小孩子是否容易得近视，不能单看视力，还要看生理远视度，我们称之为远视储备，每个小孩都有，用完就近视了。

”

谢军谊解释，从解剖层面说，成人的眼球直径在24mm左右，物象通过眼的屈光系统刚好成像在视网膜之上，而新生儿的眼球直径只有16mm左右，物象成像就在视网膜之后，也就是俗称的“远视”。

随着年龄的增长，眼轴越来越长，物象也越发接近视网膜，远视度数随之降低，一般来说12岁之前都存在远视的状态。“就像爸妈在银行给孩子存了笔钱，孩子在能赚钱之前就把它用完了，那就负债了。视力也一样，在眼球发育稳定之前把远视储备用完，便会出现近视了。”

▲远视成像原理

-如何判断孩子是否容易近视-

正常情况下3-4岁儿童的视力下限为0.5-0.6，远视度数应该在-度；

5-6岁的视力下限在0.6-0.7，远视度数应该在-度；

7-8岁视力≥0.8，远视度数-度；

8-12岁≥1.0，远视度数在0-度。

谢军谊指出，不良用眼习惯会让孩子把远视储备提前用完。如近距离工作时间过长，迷恋电子产品导致用眼过度，或者缺少户外活动等等，都会孩子眼睛的正视化超前，眼轴发育过快，导致近视发生。