如题:近视给孩子未来造成哪些方面的危害?有什么有效的方法让孩子远离近视?
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近视影响我们的生活工作。视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响生活和工作质量。孩子近视容易造成学习成绩下降,升学选择专业和就业受到限制,前途受到影响。由此可见近视给我们的生活带来的危害是多么的巨大,特别是中高度近视。除了向大家介绍近视的危害之外,小编(0)也整理了减缓近视加深的一些小方法,希望对大家有帮助。近视的几大危害:
1拖累学习——多付出30%的努力近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量,在学习上花费更长的时间。
2拖累升学——30多个专业报考受限每年都有大批的考生,因为近视被限报专业拒之门外,涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业,严重影响孩子的人生职业规划。
3度数加深——发展成高度近视孩子近视了,近视影响容貌。中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。高度近视并发症多。高度近视是指的是近视度数大于6.00度,伴有眼轴延长、眼底视网膜等屈光不正。高度近视可发生很多严重并发症,常见的有视网膜脱离、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等。大部分会致盲,是成人常见的致盲原因之一。
4遗传——世代成为眼镜的奴隶近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的,子女近视的比例是%,
近视影响我们的生活工作。视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响生活和工作质量。孩子近视容易造成学习成绩下降,升学选择专业和就业受到限制,前途受到影响。由此可见近视给我们的生活带来的危害是多么的巨大,特别是中高度近视。除了向大家介绍近视的危害之外,小编(0)也整理了减缓近视加深的一些小方法,希望对大家有帮助。
首先自然是养成良好的用眼习惯。如不长时间用眼,不在光线不好的环境下看书、工作,多进行远眺,缓解视力疲劳。其次是多进行户外运动,比如羽毛球、乒乓球等,可以锻炼睫状肌,有效缓解视力疲劳。注意营养,养成良好的饮食习惯。
还提醒孩子们,要养成良好的读书写字坐姿,平时用眼距离不能过近;不能躺着看书写字;要掌握正确的写字握笔姿势。
80年代的儿童,近视还不是普遍的情况。但是00后的儿童,却十分普遍。可能家长都会觉得说,是过于繁重的学业导致了孩子近视。但事实除了这个客观因素外,几大错误因素也在影响着孩子的视力。
1、握笔姿势不正确。现在的孩子普遍较早接触写字。对于孩子来说,如果握笔写字的年龄过小或指力过小,为了弥补这种不足,他(她)自然就会迁就,用不正确的握笔姿势来代偿,具体表现为握笔支点靠前(减少阻力臂)和用靠近拇指根的包绕握笔(增加动力)。这种握笔的姿势一旦形成,就会使儿童为看清笔尖,头部自然左倾,而且双眼距离纸面更近,为近视埋下了隐患。
2、用眼距离过近。
青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7~px时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30~px。
3、眼时间过长。
有的青少年儿童看书、写字、做作业、看电视等连续3~4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。一般主张连续看书写字或看电视30~40分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
4、照明光线过强或过弱。
如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能使眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。
有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛调节的负担,经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书。
许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛!
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