高度近视矫正方法有哪些球视远
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高度近视现在主流的方案应对对策都是矫正，矫正可以是框架眼镜矫正和隐形眼镜矫正。现在又流行一些激光手术和晶体植入。这些方法本质上都是是矫正手段，让眼睛看远能看的清楚。不论哪种手段，它的本质是矫正。用工具去帮助眼睛发挥它的本来应该具有的功能。眼睛本身裸眼视力没有改观，甚至会越来越差。因为这些方案都是帮助眼睛看远处，并不是去锻炼眼睛的视功能和肌肉让他能看的越来越远。
就算采取了矫正方案以后也一定要注意用眼卫生，不要以为成人度数就不会长了！很多成年人戴了眼镜，或者做了激光手术以后也会出现新的近视，视力还会进一步变差。所以有正确的护眼方案和正确的用眼方式，还有正确的佩戴眼镜的度数，正确的预防和防控的生活习惯是很重要的。如果只是采取了传统的这些矫正方法，在这个前提下，怎样做到更好的保护视力、预防视力下降和预防度数加深呢？
第一眼镜度数不要配的太高！矫正视力达到0.8、1.0左右就可以了，生活中够用就可以了！
第二注意用眼的姿势和距离！一定要姿势正确颈椎竖直，用眼距离至少35厘米以外！
第三注意光线要合适！用眼环境背景光线要柔和明亮，不能太亮，也不能太暗！晚上一定不要关灯玩电子产品！切记！台灯一定要放到左手边的位置，背景光线天花板上的灯也可以打开！如果正常视力的眼睛看着比较刺眼，说明太亮，要调暗一点！
第四注意近距离用眼时间！近距离用眼40分钟休息15分钟，休息的时候多看远多做一些远距离的活动。
第五营养均衡。食物多样化，不要挑食，按时就餐，平衡营养。每天至少要吃12种食物，每周达到25种以上！
第六多运动！一定要做有氧运动，每天要做到有氧运动至少60分钟以上，每周中高强度的运动至少三次。
汽车三个月就要保养一次，作为超负荷运作的人的身体和眼睛，请问你保养过吗？
